Thảo luận với bạn và hoàn thành nội dung theo mẫu Bảng 31.1

Hoạt động giữ vệ sinh trong ăn uống

Tác dụng

Vệ sinh răng miệng đúng cách sau bữa ăn

Giúp bảo vệ răng miệng, tránh sâu răng

Ăn chín, uống sôi

Loại bỏ các vi khuẩn gây hại trên thức ăn → tránh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa

Rửa tay trước khi ăn

Tránh nhiễm giun sán và vi khuẩn gây hại cho đường tiêu hóa

Tạo không khí thoải mái khi ăn

Nâng cao hiệu suất tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn

Thức ăn chứa đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng

Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể