Khi đối mặt với căng thẳng, em thường làm gì?

Giải SBT Giáo dục công dân 7 Bài 6: Ứng phó với tâm lí căng thẳng

Bài tập 5: Em hãy đọc các trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:

Câu 3 trang 23 sách bài tập GDCD 7:

b) G là học sinh giỏi của lớp, L là một học sinh trung bình, lại thường quậy phá, trốn học. Kì thi gần tới, L cùng nhóm bạn xấu đã lập hội đe doạ, muốn G phải cho mình chép bài và chuyển đáp án cho cả nhóm. G cảm thấy rất căng thẳng. Bạn không thể tập trung học được, thường giật mình lúc ngủ, mỗi khi đến trường lại bị đổ mồ hôi tay và trán. Cuối cùng, G đã tìm đến phòng tư vấn tâm lí học đường của trường để được hỗ trợ giải toả tâm lí và tìm ra giải pháp phù hợp, an toàn nhất.

Khi đối mặt với căng thẳng, em thường làm gì?

Trả lời:

Đối mặt với căng thẳng, em thường:

+ Suy nghĩ tích cực

+ Tích cực thể dục thể thao (ví dụ: tập erobic, tập yoga, chơi cầu lông…)

+ Nghe nhạc hoặc xem phim

+ Tâm sự với người thân (bố/ mẹ, anh/ chị) và bạn bè.

Xem thêm các bài giải sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

• Bài tập 1 trang 20 sách bài tập GDCD 7: Em hãy xếp các biểu hiện căng thẳng tâm lí dưới đây thành 4 nhóm ....

• Câu hỏi trang 20 sách bài tập GDCD 7: a) N là học sinh mới chuyển vào lớp, bạn thấy khó hòa nhập với môi trường mới nên bạn thu mình và không tiếp xúc với ai ....

• Câu hỏi trang 20 sách bài tập GDCD 7: b) Tuổi dậy thì, giọng nói của K trở nên ồm ồm ....

• Câu hỏi trang 21 sách bài tập GDCD 7: c) Bố T bị mất việc làm, thu nhập của gia đình giảm sút ....

• Câu hỏi trang 21 sách bài tập GDCD 7: d) A cảm thấy buồn bã, lo lắng vì chú mèo cưng của mình bị mất ....

• Bài tập 3 trang 21 sách bài tập GDCD 7: Hãy viết lại những suy nghĩ, lời nói tiêu cực sau đây thành những suy nghĩ, lời nói tích cực ....

• Bài tập 4 trang 21 sách bài tập GDCD 7: Em đồng tình với những cách ứng phó với tâm lí căng thẳng nào dưới đây? ....

• Câu hỏi trang 22 sách bài tập GDCD 7: a) Thời gian gần đây, H thấy cơ thể mình có nhiều thay đổi ....

• Câu 1 trang 22 sách bài tập GDCD 7: Hãy nêu những biểu hiện của H và G khi bị căng thẳng ....

• Câu 2 trang 22 sách bài tập GDCD 7: Các bạn trong tình huống trên đã ứng phó với tâm lí căng thẳng ra sao? ....

• Bài tập 6 trang 23 sách bài tập GDCD 7: Em hãy viết lại những tình huống thường gây căng thẳng cho bản thân ....

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục công dân 7 Kết nối tri thức
• Giải SBT Giáo dục công dân 7 Kết nối tri thức

Loạt bài Giải SBT GDCD 7 được biên soạn bám sát Sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Kết nối tri thức với cuộc sống (NXB Giáo dục).

---