Hãy ghi lại kết quả rèn luyện kĩ năng kiểm soát cảm xúc của em trong cuộc sống hằng ngày

Giải SBT Hoạt động trải nghiệm 7 Bài 2: Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Kết nối tri thức

Bài tập 5 trang 14 sách bài tập HĐTN 7: Hãy ghi lại kết quả rèn luyện kĩ năng kiểm soát cảm xúc của em trong cuộc sống hằng ngày và những khó khăn, vướng mắc em đã gặp phải khi rèn luyện kĩ năng này để chia sẻ với thầy cô, các bạn.

Trả lời:

- Hằng ngày, em thường xuyên luyện tập kiềm chế cảm xúc tức giận ⇒ Kết quả: mỗi ngày em giảm sự dễ cáu giận, cảm thấy rất thoải mái, như giả phỏng được bản thân, trút bỏ gánh nặng.

- Những khó khăn, vướng mắc em đã gặp phải khi rèn luyện kĩ năng này: lúc đầu, em cảm thấy cực kì khó chịu, khi mình muốn tức giận vì việc gì đó nhưng phải cố gắng kìm lại, không tức giận. Sau khi bình tĩnh lại, thì lại cảm thấy thoải mái, một thành quả mà mình đã đạt được, chiến thắng cảm xúc của bản thân.

Lời giải sách bài tập HĐTN 7 Bài 2: Kiểm soát cảm xúc của bản thân hay khác:

• Bài tập 1 trang 12 sách bài tập HĐTN 7: Hãy chỉ ra những biểu hiện của kĩ năng kiểm soát cảm xúc ....

• Bài tập 2 trang 12 sách bài tập HĐTN 7: Theo em, kĩ năng kiểm soát cảm xúc quan trọng, cần thiết như thế nào đối với mỗi người ....

• Bài tập 3 trang 12 sách bài tập HĐTN 7: Hãy nêu những cách giải toả em thường sử dụng khi có cảm xúc tiêu cực trong thực tiễn ....

• Bài tập 4 trang 13 sách bài tập HĐTN 7: Hãy đưa ra lời khuyên về cách ứng xử để thể hiện kí năng kiểm soát cảm xúc cho mỗi nhân vật ....

• Đánh giá chủ đề 2 trang 14 sách bài tập HĐTN 7: Đánh dấu X vào cột Đạt hoặc Chưa đạt tương ứng với mức độ em đạt được ....

Xem thêm các bài giải sách bài tập Hoạt động trải nghiệm lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

• SBT HĐTN 7 Bài 1: Điểm mạnh, điểm hạn chế của tôi

• SBT HĐTN 7 Bài 1: Vượt qua khó khăn

• SBT HĐTN 7 Bài 2: Tự bảo vệ trong tình huống nguy hiểm

• SBT HĐTN 7 Bài 1: Rèn luyện thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ

• SBT HĐTN 7 Bài 2: Rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ

• SBT HĐTN 7 Bài 3: Quản lí chi tiêu

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 7 Kết nối tri thức
• Giải SBT Hoạt động trải nghiệm 7 Kết nối tri thức
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---