XX

Em hãy cùng bạn thiết kế một cuốn sổ tay hướng dẫn thực hiện các trò chơi

Giáo dục công dân lớp 7 Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng

Vận dụng 1 trang 39 GDCD lớp 7: Em hãy cùng bạn thiết kế một cuốn sổ tay hướng dẫn thực hiện các trò chơi lành mạnh có tác dụng giảm áp lực, căng thẳng trong học tập.

Trả lời:

- Game 1: Đồng hồ cát

+ Đạo cụ: 2 chiếc chai lớn được ghép đầu lại với nhau, bên trong là những viên bi nhiều màu sắc có cùng số lượng tạo thành một chiếc đồng hồ cát. Tùy vào số lượng đội tham gia mà chuẩn bị mỗi đội 2 chiếc đồng hồ cát như thế.

+ Luật chơi: Mỗi đội cử thành viên của đội mình lên thi đấu. Những chiếc chai được đặt sẵn trên bàn. Khi có hiệu lệnh của người trọng tài, các thành viên mới được cầm chiếc chai lên, lắc sao cho những viên bi từ chai nằm trên rơi xuống chai phía dưới. Thành viên của đội nào làm cho những viên bi ở cả 2 chai rơi xuống hết trước tiên sẽ thắng cuộc.

- Game 2: Gà nhặt thóc

+ Đạo cụ: mỗi đội sẽ có 5 chiếc cốc cùng một số lượng kẹo với 5 màu khác nhau được trộn lên.

+ Luật chơi: 5 chiếc cốc được xếp thành hàng ngang, những viên kẹo màu được đặt phía trước hàng cốc. Khi trọng tài ra hiệu lệnh bắt đầu, thành viên của đội sẽ lọc những viên kẹo với từng màu ra những chiếc cốc khác nhau. Đội nào chia các viên lẹp theo từng màu riêng nhanh nhất sẽ thắng cuộc.

- Game 3: Bão qua làng

+ Đạo cụ: Mỗi đội 10-15 chiếc cốc giấy/nhựa xếp hàng ngang tại mép bàn và những quả bóng bay.

+ Luật chơi: Mỗi đội cử thành viên của đội mình để thi đấu, người chơi dùng hết sức mình để thổi căng quả bóng, sau đó dùng quả bóng để nhả hơi thổi hàng cốc cho rơi xuống đất. Đội nào thổi được hết những chiếc cốc xuống trước sẽ thắng cuộc.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Cánh diều hay, chi tiết khác:

• Câu hỏi trang 33, 34 GDCD lớp 7: Em hãy quan sát hình ảnh và trả lời câu hỏi: a) Theo em, tình huống nào trong ....

• Câu hỏi trang 35 GDCD lớp 7: Em hãy đọc tình huống và trả lời câu hỏi: a) Theo em, nguyên nhân nào gây ra ....

• Câu hỏi trang 36 GDCD lớp 7: Em hãy quan sát hình ảnh và trả lời câu hỏi: a) Theo em, các bạn học sinh ....

• Luyện tập 1 trang 37 GDCD lớp 7: Em hãy quan sát hình ảnh dưới đây và trả lời câu hỏi: a) Theo em, nguyên nhân gây căng thẳng ....

• Luyện tập 2 trang 37 GDCD lớp 7: Gần đây, C nhận thấy mình có nhiều thay đổi, giọng nói to và khản, vóc dáng cao lênh khênh ....

• Luyện tập 3 trang 38 GDCD lớp 7: Em đã gặp những biểu hiện căng thẳng nào dưới đây ....

• Luyện tập 4 trang 39 GDCD lớp 7: Em hãy quan sát hình ảnh thư giãn và chia sẻ cảm nhận qua bài tập yoga cười ....

• Vận dụng 2 trang 39 GDCD lớp 7: Em hãy quay một video ghi lại quá trình thực hiện một hoạt động thể thao hoặc giải trí ....

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục công dân 7 Cánh diều
• Giải SBT Giáo dục công dân 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)

---