Giáo dục thể chất lớp 3 trang 93 Luyện tập - Cánh diều

Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 93 Luyện tập sách Cánh diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh lớp 3 dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC lớp 3.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 93 Luyện tập

Trả lời:

a, Luyện tập cá nhân

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Từng thành viên di chuyển đến các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập

+ Làm quen chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng một tay di chuyển về trước, đến vạch chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

b, Luyện tập theo cặp

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia cả lớp thành từng cặp sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập

+ Làm quen chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng một tay di chuyển về trước, đến vạch chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

c, Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia cả lớp thành từng nhóm sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập

+ Làm quen chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng một tay di chuyển về trước, đến vạch chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Trò chơi: “Tiếp sức con thoi’’

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2:Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. Kẻ hai vạch cách nhau 4 – 5 m.

- Bước 3: Chia lớp thành 2 đội. Lần lượt đứng ở hai đầu của hai vạch. Chuẩn bị mỗi đội một quả bóng.

- Bước 4: Từng bạn di chuyển bóng từ đầu này theo đường thẳng rồi chuyền cho bạn đứng ở đầu vạch kẻ bên kia. Cứ như thế cho đến hết thành viên. Đội nào thực hiện nhanh, đúng động tác sẽ chiến thắng.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Cánh diều hay, chi tiết khác:

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 91 Mở đầu

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 92 Kiến thức mới

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 94 Vận dụng

---