Em hãy đề xuất một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa

Khoa học tự nhiên lớp 7 Bài 30: Trao đổi nước và các chất dinh dưỡng ở động vật

Vận dụng trang 140 KHTN lớp 7: Em hãy đề xuất một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa và hệ tuần hoàn.

Trả lời:

• Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa:

- Ăn uống đúng giờ, đúng bữa.

- Ăn uống đủ các thành phần dinh dưỡng.

- Nhai kĩ, không ăn vội vàng để quá trình tiêu hóa thức ăn được triệt để.

- Tránh ăn uống các chất có hại cho hệ tiêu hóa và tuần hoàn (các chất chứa nhiều cholesterol, rượu bia,…).

- Đánh răng sau khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ.

• Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tuần hoàn:

- Không sử dụng các loại rượu, bia, các chất kích thích.

- Cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

- Không ăn quá nhiều thức ăn chứa hàm lượng mỡ động vật cao.

- Giữ trọng lượng cơ thể cân đối, ổn định.

- Cần tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch như thương hàn, bạch hầu, cúm, thấp khớp,…

Xem thêm lời giải bài tập Khoa học tự nhiên lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

• Mở đầu trang 137 Bài 30 KHTN lớp 7: Hằng ngày, chúng ta cần phải ăn uống để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể ....

• Câu hỏi thảo luận 1 trang 137 KHTN lớp 7: Những yếu tố nào ảnh hưởng đến nhu cầu nước của động vật ....

• Câu hỏi thảo luận 2 trang 137 KHTN lớp 7: Việc đảm bảo nhu cầu nước có ý nghĩa gì đối với cơ thể động vật ....

• Luyện tập trang 137 KHTN lớp 7: Hãy sắp xếp theo thứ tự tăng dần về nhu cầu nước của các loài sau ....

• Câu hỏi thảo luận 3 trang 138 KHTN lớp 7: Quan sát Hình 30.1 và trả lời các câu hỏi sau: Nước được cung cấp ....

• Câu hỏi thảo luận 4 trang 138 KHTN lớp 7: Hãy trình bày con đường trao đổi nước ở động vật và người ....

• Luyện tập trang 138 KHTN lớp 7: Theo em, nên uống nước ở những thời điểm nào là hợp lí? ....

• Câu hỏi thảo luận 5 trang 139 KHTN lớp 7: Cơ quan nào trong ống tiêu hóa ở người là nơi thu nhận và nghiền nhỏ ....

• Câu hỏi thảo luận 6 trang 139 KHTN lớp 7: Dựa vào Hình 30.2, em hãy mô tả con đường thu nhận và tiêu hóa thức ăn ....

• Câu hỏi thảo luận 7 trang 139 KHTN lớp 7: Quá trình tiêu hóa thức ăn trong ống tiêu hóa ở người được thực hiện thông qua ....

• Câu hỏi thảo luận 8 trang 140 KHTN lớp 7: Hệ tuần hoàn nhận những chất nào từ hệ hô hấp và hệ tiêu hóa? ....

• Câu hỏi thảo luận 9 trang 140 KHTN lớp 7: Các chất dinh dưỡng và chất thải được vận chuyển đến đâu trong cơ thể? ....

• Câu hỏi thảo luận 10 trang 140 KHTN lớp 7: Quan sát Hình 30.3, hãy mô tả chi tiết quá trình vận chuyển các chất ....

• Luyện tập trang 140 KHTN lớp 7: Tại sao nói hệ tuần hoàn là trung tâm trao đổi chất của cơ thể ....

• Câu hỏi thảo luận 11 trang 141 KHTN lớp 7: Hãy dự đoán nhu cầu dinh dưỡng của các đối tượng sau đây cao hay thấp ....

• Câu hỏi thảo luận 12 trang 141 KHTN lớp 7: Cho ví dụ về những tác hại của việc thừa hoặc thiếu các chất dinh dưỡng ....

• Câu hỏi thảo luận 13 trang 141 KHTN lớp 7: Quan sát Hình 30.4, hãy cho biết những nguyên nhân dẫn đến việc ô nhiễm ....

• Câu hỏi thảo luận 14 trang 141 KHTN lớp 7: Các loại thực phẩm bị ô nhiễm sẽ gây ra những hậu quả gì ....

• Luyện tập trang 142 KHTN lớp 7: Hãy cho biết vai trò của việc có một chế độ dinh dưỡng phù hợp ....

• Vận dụng trang 142 KHTN lớp 7: Vận dụng những hiểu biết về trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng ở người ....

• Bài 1 trang 142 KHTN lớp 7: Tại sao nói “Các hệ cơ quan trong cơ thể động vật có mối quan hệ ....

• Bài 2 trang 142 KHTN lớp 7: Nếu là một tuyên truyền viên, em sẽ tuyên truyền những nội dung gì ....

• Bài 3 trang 142 KHTN lớp 7: Hãy tìm hiểu một số bệnh liên quan đến chế độ dinh dưỡng không hợp lí ....

• Bài 4 trang 142 KHTN lớp 7: Nhu cầu nước mỗi ngày của trẻ em theo cân nặng theo khuyến nghị ....

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Khoa học tự nhiên 7 Chân trời sáng tạo
• Giải SBT Khoa học tự nhiên 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---