Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách? Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh

---

---

Bài 30: Vệ sinh tiêu hóa

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 30 trang 98: - Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?

- Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh?

- Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hóa đạt hiệu quả?

Trả lời:

- Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ; dừng thuốc đánh răng có chứa canxi và flo; chải răng bằng bàn chải mềm và chải răng đúng cách.

- Ăn uống hợp vệ sinh là: ăn chín, uống sôi; rau sống và trái cây tươi phải được rửa bằng nước muối; không ăn đồ ăn ôi thiu; bảo quản thức ăn khỏi ruồi nhặng…

- Ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hóa đạt hiệu quả:

    + Nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ, thấm đều dịch vị

    + Ăn đúng giờ, đúng bữa điều hòa sự tiết dịch vị

    + Ăn hợp khẩu vị với bầu không khí vui vẻ giúp sự tiết dịch vị hiệu quả hơn

    + Sau ăn có thời gian nghỉ ngơi để hoạt động co bóp của dạ dày và ruôt hiệu quả hơn.

Xem thêm các bài giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 ngắn nhất, hay khác:

• Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 30 trang 98 ngắn nhất: Liệt kê các thông tin nêu trên cho phù hợp với các cột và hàng trong Bảng 30-1. Các tác nhân gây hại cho hệ tiêu hóa.

• Câu 1 trang 99 Sinh học 8 ngắn nhất: Thử nhớ lại xem trong quá trình sống của em từ nhỏ đã bị ảnh hưởng bởi những tác nhân có hại nào và mức độ tác hại tới đâu đối với hệ tiêu hóa, rồi liệt kê vào Bảng 30-2. Các tác nhân gây hại cho hệ tiêu hóa của bản thân em.

• Câu 2 trang 99 Sinh học 8 ngắn nhất: Trong các thói quen ăn uống khoa học, em đã có thói quen nào và chưa có thói quen nào?

• Câu 3 trang 99 Sinh học 8 ngắn nhất: Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có.

Xem thêm các loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác:

• Giải bài tập Sinh học 8
• Lý thuyết & 650 câu hỏi trắc nghiệm Sinh học 8
• Giải vở bài tập Sinh học 8
• Giải sách bài tập Sinh học 8
• 750 Bài tập trắc nghiệm Sinh học 8
• Top 24 Đề thi Sinh 8 có đáp án

---

---

---