Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé

---

---

Bài 22: Vệ sinh hô hấp

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 22 trang 73:

- Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?

- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?

- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để cơ thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.

Trả lời:

- Luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng do: tăng khả năng hoạt động của cơ, đồng thời tăng tầm vóc cơ thể tốt hơn làm tằng dung tích phổi → dung tích phổi tối đa, lượng khí cặn là tối thiểu → dung tích sống lí tưởng.

- Khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp do: tỉ lệ khí hữu ích (có trao đổi khí) tăng lên và tỉ lệ khí trong khoảng chết (không xảy ra trao đổi khí) giảm đi.

- Các biện pháp có hệ hô hấp khỏe mạnh:

+ Dùng khẩu trang khi đi ra đường, nơi nhiều bụi

+ Tích cực trồng cây xanh, trước tiên là quanh khu vực nhà ở

+ Xây dựng môi trường trong sạch

+ Không hút thuốc lá

+ Luyện tập thể dục thể thao vừa sức và đều đặn.

Xem thêm các bài giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 ngắn nhất, hay khác:

• Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 22 trang 72 ngắn nhất: - Không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân như thế nào? - Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hô hấp tránh các tác nhân có hại.

• Câu 1 trang 73 Sinh học 8 ngắn nhất: Trồng nhiều cây xanh có ích hợp gì trong việc làm trong sạch không khí quanh ta?

• Câu 2 trang 73 Sinh học 8 ngắn nhất: Hút thuốc lá có hại như thế nào cho hệ hô hấp?

• Câu 3 trang 73 Sinh học 8 ngắn nhất: Tại sao trong đường dẫn khí của hệ hô hấp đã có những cấu trúc và cơ chế chống bụi, bảo vệ phổi mà khi lao động vệ sinh hay đi đường vẫn cần đeo khẩu trang chống bụi?

• Câu 4 trang 73 Sinh học 8 ngắn nhất: Dung tích sống là gì? Quá trình luyện tập để tăng dung tích sống phụ thuộc vào các yếu tố nào?

Xem thêm các loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác:

• Giải bài tập Sinh học 8
• Lý thuyết & 650 câu hỏi trắc nghiệm Sinh học 8
• Giải vở bài tập Sinh học 8
• Giải sách bài tập Sinh học 8
• 750 Bài tập trắc nghiệm Sinh học 8
• Top 24 Đề thi Sinh 8 có đáp án

---

---

---