Lý thuyết Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ hay, ngắn gọn

Lý thuyết Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ hay, ngắn gọn

Bài giảng: Bài 10: Hoạt động của cơ - Cô Mạc Phạm Đan Ly (Giáo viên VietJack)

I. Công cơ

- Khi co cơ tạo ra một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công

- Công sử dụng để vận động và lao động

- Cách tính công: A = F.S

   + A: công (J)

   + F: lực tác động (N)

   + S: quãng đường (m)

- Công của cơ phụ thuộc vào các yếu tố:

   + Trạng thái thần kinh

   + Nhịp độ lao động

   + Khối lượng của vật

II. Sự mỏi cơ

- Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu => biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.

- Nguyên nhân:

   + Lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu

   + Năng lượng cung cấp ít

   + Sản phẩm tạo ra là acid lactic gây đầu độc cơ

- Biện pháp:

   + Hoạt động thể thao lành mạnh

   + Làm việc nhịp nhàng, điều độ

   + Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, thở sâu, xoa bóp cho máu lưu thông.

III. Luyện tập để bảo vệ cơ

- Khả năng co cơ của người phụ thuộc vào các yếu tố

   + Thần kinh:sảng khoái => hiệu quả co cơ cao

   + Thể tích của cơ: bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh

   + Lực co cơ

   + Khả năng dẻo, dai

- Thường xuyên luyện tập thể thao vừa sức có tác dụng:

   + Tăng thể tích cơ bắp

   + Tăng lực co cơ, cơ phát triển cân đối

   + Xương cứng chắc, hoạt động của các hệ cơ quan hiệu quả

   + Tinh thần sảng khoái, làm việc hiệu quả cao

Xem thêm các bài Lý thuyết và câu hỏi trắc nghiệm Sinh học lớp 8 có đáp án hay khác:

• Lý thuyết Sinh học 8 Bài 11: Tiến hóa của hệ vận động hay, chi tiết
• Trắc nghiệm Sinh học 8 Bài 11 (có đáp án): Tiến hóa của hệ vận động
• Lý thuyết Sinh học 8 Bài 12: Thực hành: Tập sơ cứu và băng bó cho người gãy xương hay, chi tiết
• Lý thuyết Sinh học 8 Bài 13: Máu và môi trường trong cơ thể hay, chi tiết
• Trắc nghiệm Sinh học 8 Bài 13 (có đáp án): Máu và môi trường trong cơ thể

Xem thêm các loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác:

• Lý thuyết & 650 câu hỏi trắc nghiệm Sinh học 8
• Giải bài tập Sinh 8 (ngắn nhất)
• Giải vở bài tập Sinh học 8
• Giải sách bài tập Sinh học 8
• 750 Bài tập trắc nghiệm Sinh học 8
• Top 24 Đề thi Sinh 8 có đáp án

---