Vận dụng các bài tập ném biên, trò chơi đã được học để rèn luyện và vui chơi hằng ngày

Giải GDTC 10 Bài 1: Kĩ thuật ném biên

Câu 1 trang 52 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng các bài tập ném biên, trò chơi đã được học để rèn luyện và vui chơi hằng ngày.

Trả lời:

Các em tự vận dụng các bài tập ném biên, trò chơi đã được học để rèn luyện và vui chơi hằng ngày.

Hình 1. Kĩ thuật tại chỗ ném biên

Hình 2. Phối hợp kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật ném biên

- Trò chơi vận động: Con sâu đo

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội với số người bằng nhau. Bạn đầu hàng ngồi hai tay chống phía sau, mông không chạm sân.

+ Thực hiện: Khi bắt đầu, lần lượt từng bạn của mỗi đội dùng tay và chân để di chuyển đến đích. Bạn tiếp theo chỉ xuất phát khi bạn phía trước đã vượt qua vạch đích. Kết thúc, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

Hình 3. Trò chơi Con sâu đo

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức với cuộc sống hay, ngắn gọn khác:

• Câu 2 trang 52 Giáo dục thể chất 10: Khi thực hiện kĩ thuật ném biên phải tuân thủ những yêu cầu nào?
• Câu 3 trang 52 Giáo dục thể chất 10: Yếu tố nào quyết định đến hiệu quả kĩ thuật ném biên.

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức
• Giải lớp 10 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 10 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 10 Cánh diều (các môn học)

---