Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao
Giải GDTC 10 Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
Câu 5 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao.
Trả lời:
- Thức ăn bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, kháng thể cần thiết để đảm bảo năng lượng cho các hoạt động thể dục thể thao.
- Nước giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và vận chuyển các chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức với cuộc sống hay, ngắn gọn khác:
- Câu 1 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập bóng đá?
- Câu 2 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Khi luyện tập Bóng đá trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì?
- Câu 3 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Trình bày tác dụng và tác hại của ánh nắng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động thể dục thể thao.
- Câu 4 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố để rèn luyện thân thể không? Vì sao?
- Câu 6 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Vì sao trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao, cơ thể phải được cung cấp nước và chất dinh dưỡng?
- Câu 7 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Hãy nêu biểu hiện của cơ thể khi mất nước.
- Câu 8 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hàng ngày của bản thân.
Tủ sách VIETJACK shopee lớp 10-11 cho học sinh và giáo viên (cả 3 bộ sách):
Săn shopee siêu SALE :
- Sổ lò xo Art of Nature Thiên Long màu xinh xỉu
- Biti's ra mẫu mới xinh lắm
- Tsubaki 199k/3 chai
- L'Oreal mua 1 tặng 3
Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS.
Theo dõi chúng tôi miễn phí trên mạng xã hội facebook và youtube:Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn.
- Soạn văn lớp 10 (hay nhất) - KNTT
- Giải Toán lớp 10 - KNTT
- Giải Tiếng Anh lớp 10 - KNTT
- Giải Vật lí lớp 10 - KNTT
- Giải Giáo dục Kinh tế và Pháp luật lớp 10 - KNTT
- Giải Sinh học lớp 10 - KNTT
- Giải Địa lí lớp 10 - KNTT
- Giải Lịch sử lớp 10 - KNTT
- Giải Công nghệ lớp 10 - KNTT
- Giải Hoạt động trải nghiệm lớp 10 - KNTT
- Giải Giáo dục quốc phòng lớp 10 - KNTT
- Giải Tin học lớp 10 - KNTT