Vận dụng kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập, rèn luyện sức khỏe hàng ngày

Giải GDTC 10 Bài 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay - Cầu lông 10

Vận dụng 2 trang 33 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập, rèn luyện sức khỏe hàng ngày.

Trả lời:

Các em luyện tập kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện: Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch sang phải một bước (về hướng cầu rơi). Tay phải đưa vợt từ trước sang phải, ra sau, lên cao. Khi đánh cầu, đưa vợt từ trên xuống dưới, ra trước. Vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối. Tăng lực gập cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.

- Kết thúc: Dừng vợt bên trái trên cao, sau đó trở về TTCB.

Lời giải GDTC 10 Bài 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay hay khác:

• Vận dụng 1 trang 33 Giáo dục thể chất 10: Trong luyện tập và thi đấu cầu lông, kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay được vận dụng vào tình huống nào?

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn khác:

• GDTC 10 Bài 2: Kỹ thuật di chuyển nhiều bước

• GDTC 10 Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay

• GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay

• GDTC 10 Bài 4: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay

• GDTC 10 Bài 1: Kỹ thuật giao cầu thuận tay

• GDTC 10 Bài 2: Kỹ thuật giao cầu trái tay

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức
• Giải lớp 10 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 10 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 10 Cánh diều (các môn học)

---