Vận dụng phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và trò chơi vận động

Giải GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay - Cầu lông 10

Vận dụng 2 trang 73 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và trò chơi vận động để phát triển thể lực, vui chơi hàng ngày.

Trả lời:

Học sinh tự vận dụng.

Kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay:

- Tư thế chuẩn bị (TTCB): Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện:

+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang phải đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển ngang sang phải để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân phải, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.

+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang trái đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển ngang sang trái để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, thân trên ngả sang trái, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.

- Kết thúc: Về TTCB

Lời giải GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay hay khác:

• Vận dụng 1 trang 73 Giáo dục thể chất 10: Kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay thường được sử dụng vào tình huống nào trong luyện tập và thi đấu cầu lông.

• Vận dụng 3 trang 73 Giáo dục thể chất 10: Cùng bạn thảo luận những lỗi sai thường gặp khi thực hiện kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và cách sửa sai.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn khác:

• GDTC 10 Bài 2: Kỹ thuật giao cầu trái tay

• GDTC 10 Bài 1: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay

• GDTC 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay

• GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao thuận tay

• GDTC 10 Bài 1: Kỹ thuật đập cầu thuận tay

• GDTC 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức
• Giải lớp 10 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 10 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 10 Cánh diều (các môn học)

---