Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Động tác tung bóng bằng một tay trang 45, 46, 47 - Chân trời sáng tạo

Với lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Động tác tung bóng bằng một tay trang 45, 46, 47 sách Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC lớp 3.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Động tác tung bóng bằng một tay - Chân trời sáng tạo

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 45 Mở đầu

1. Mục tiêu, yêu cầu cần đạt

Biết và thực hiện được các động tác tung bóng bằng một tay.

Tự chủ, tích cực, đoàn kết khi tham gia tập luyện và trò chơi vận động.

2. Khởi động

3. Trò chơi hỗ trợ khởi động

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(HS xếp thành những cặp đứng đối diện nhau, sau đó GV đọc bài thơ:

Lộn cầu vồng

Nước trong nước chảy

Có cô mười bảy

Có chị mười ba

Hai chị em ta

Ra lộn cầu vồng.

Đọc đến câu cuối cùng, hai học sinh cùng giơ tay lên đầu, chui qua tay nhau về một phía, quay lưng vào nhau, hạ tay xuống dưới rồi tiếp tục đọc lần hai, cách vung tay cũng giống như lần một, đọc đến tiếng cuối cùng lại chui qua tay nhau, trở lại tư thế ban đầu.)

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 46 Kiến thức mới

TTCB: Đứng chân trước – chân sau (chân sau cùng bên tay thuận), hai tay cầm bóng phía trước.

1. Tại chỗ tung bóng lăn bằng một tay

Từ TTCB, khuỵu gối đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, dùng tay thuận tung bóng từ sau ra trước sao cho bóng lăn trên mặt đất.

2. Tại chỗ tung bóng bổng bằng một tay

Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, tay thuận dùng sức tung bóng bổng về trước.

3. Tại chỗ tung bóng bổng qua dây bằng một tay

Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, tay thuận dùng sức tung bóng bổng về trước sao cho bóng qua dây.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 47 Luyện tập

1. Luyện tập cá nhân

Trả lời:

Học sinh thực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng bổng bằng một tay

(Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, tay thuận dùng sức tung bóng bổng về trước.)

2. Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

Học sinh thực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng qua dây bằng một tay

(Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, tay thuận dùng sức tung bóng bổng về trước sao cho bóng qua dây.)

3. Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

Học sinh thực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng lăn bằng một tay

(Từ TTCB, khuỵu gối đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, dùng tay thuận tung bóng từ sau ra trước sao cho bóng lăn trên mặt đất.)

* Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(HS xếp hàng dọc sau vạch giới hạn cách cầu môn 4-5m). Khi có hiệu lệnh, học sinh theo thứ tự lần lượt lấy bóng ở rổ và tung bóng bằng một tay về cầu môn. Trong thời gian quy định, nhóm nào có nhiều bóng vào cầu môn nhất là nhóm chiến thắng. Giáo viên có thể linh động điều chỉnh khoảng cách giữa cầu môn và vạch giới hạn để tăng hoặc giảm độ khó của trò chơi.)

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 47 Vận dụng

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 47 Câu 1: Hình nào dưới đây thể hiện động tác tung bóng bổng bằng một tay?

Trả lời:

Hình 4 thể hiện động tác tung bóng bổng bằng một tay.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 47 Câu 2: Em thực hiện động tác tung bóng bằng tay khi tham gia các trò chơi cùng bạn bè.

Trả lời:

Học sinh thực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2:

+ Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng lăn bằng một tay

(Từ TTCB, khuỵu gối đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, dùng tay thuận tung bóng từ sau ra trước sao cho bóng lăn trên mặt đất.)

+ Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng qua dây bằng một tay

(Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp ra sau cùng phía với tay thuận, tay thuận dùng sức tung bóng bổng về trước sao cho bóng qua dây.)

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

• Bài 5: Động tác tung bóng trúng đích

• Bài 6: Bài tập phối hợp tung và bắt bóng

• Bài 1: Các bước di chuyển cơ bản

• Bài 2: Các động tác bật nhảy cơ bản

• Bài 3: Bật nhảy đá thấp chân các hướng

---