Em hãy lập kế hoạch học tập và thực hiện công việc hằng ngày để giảm thiểu căng thẳng

STT

Mục tiêu

Những công việc cần hoàn thành

Thời gian

bắt đầu

Thời gian cần

hoàn thành

STT

Mục tiêu

Những công việc cần hoàn thành

Thời gian

bắt đầu

Thời gian cần

hoàn thành

1

- Cải thiện kết quả học tập môn Toán

- Ôn luyện kiến thức và các bài tập ở trên lớp

- Rèn luyện thêm thông qua việc làm các bài tập/ đề thi thử trong sách nâng cao

Tháng 12/2022

Tháng 5/2023

2

- Giảm 3 kg để cơ thể khỏe, đẹp hơn

- Tập thể dục 1 giờ/ ngày

- Thực hiện chế độ ăn uống hợp lí (hạn chế tinh bột, bánh kẹo, nước ngọt; tăng rau xanh, hoa quả ít ngọt,…).

Tháng 12/2022

Tháng 4/2023

3

….

….

….

….