Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 40 Chân trời sáng tạo

Với Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 40 trong Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng Sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Chân trời sáng tạo hay nhất, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời các câu hỏi & làm bài tập trong SBT GDCD 7 trang 40.

Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 40 Chân trời sáng tạo

Bài tập 8 trang 40 sách bài tập GDCD 7: Dưới đây là một số tình huống có thể xảy ra trong cuộc sống và cách suy nghĩ về các tình huống đó, em hãy xác định xem đó là suy nghĩ tích cực hay tiêu cực bằng cách đánh dấu X vào cột tương ứng.

Tình huống - Cách suy nghĩ	Suy nghĩ tiêu cực	Suy nghĩ tích cực
1. Em nghĩ mình thật kém cỏi vì không đạt được kết quả thi cử cao như các bạn trong lớp.
2. Khi gặp thất bại trong học tập và cuộc sống hằng ngày, em nghĩ rằng những thất bại đó là sẽ là những bài học kinh nghiệm giúp mình trưởng thành hơn.
3. Khi gặp thất bại trong học tập, em thường đổ lỗi cho người khác hoặc cho rằng mình thiếu may mắn.
4. Khi gặp chuyện không vui, em nghĩ mình thật đen đủi, xui xẻo. 5. Khi bị các bạn chê bai về ngoại hình, em tự ti và cảm thấy bản thân mình thật tồi tệ và xấu xí.
6. Khi bị đem ra so sánh với người khác, em nghĩrằng mỗi người đều có thế mạnh của riêng mình và em sẽ nỗ lực để hoàn thiện bản thân.
7. Khi bị bố mẹ la mắng, em buồn chán và nghĩ rằng bố mẹ không thương yêu mình.

Trả lời:

Tình huống - Cách suy nghĩ	Suy nghĩ tiêu cực	Suy nghĩ tích cực
1. Em nghĩ mình thật kém cỏi vì không đạt được kết quả thi cử cao như các bạn trong lớp.	x
2. Khi gặp thất bại trong học tập và cuộc sống hằng ngày, em nghĩ rằng những thất bại đó là sẽ là những bài học kinh nghiệm giúp mình trưởng thành hơn.		x
3. Khi gặp thất bại trong học tập, em thường đổ lỗi cho người khác hoặc cho rằng mình thiếu may mắn.	x
4. Khi gặp chuyện không vui, em nghĩ mình thật đen đủi, xui xẻo.	x
5. Khi bị các bạn chê bai về ngoại hình, em tự ti và cảm thấy bản thân mình thật tồi tệ và xấu xí.	x
6. Khi bị đem ra so sánh với người khác, em nghĩ rằng mỗi người đều có thế mạnh của riêng mình và em sẽ nỗ lực để hoàn thiện bản thân.		x
7. Khi bị bố mẹ la mắng, em buồn chán và nghĩ rằng bố mẹ không thương yêu mình.	x

Bài tập 9 trang 40 sách bài tập GDCD 7: Em hãy viết ra những căng thẳng gặp phải trong học tập, cuộc sống và vận dụng những điều đã học để giải quyết.

Trả lời:

- Những tình huống căng thẳng em gặp phải:

+ Áp lực học tập và sự kì vọng quá cao của bố mẹ dành cho mình

+ Hiểu lầm giữa em với bạn thân

+ Sự thay đổi về ngoại hình khi bước vào tuổi dậy thì

- Cách giải quyết của em:

+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao; nghe nhạc,…

+ Có phương pháp học tập khoa học, phù hợp;

+ Thường xuyên gần gũi, hoà mình với thiên nhiên;...

+ Tâm sự với bố mẹ, người thân, thầy cô giáo,…

Bài tập 10 trang 40 sách bài tập GDCD 7: Em hãy quay một video ngắn để chia sẻ một số cách thức tích cực, hiệu quả mà bản thân đã từng áp dụng hoặc tư vấn cho người khác để ứng phó với tâm lí căng thẳng.

Trả lời:

(*) Gợi ý: Học sinh có thể quay video hướng dẫn các bạn giải tỏa tâm lí căng thẳng thông qua việc: tập luyện thể dục – thể thao; hòa mình với thiên nhiên

Lời giải SBT GDCD 7 Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng Chân trời sáng tạo hay khác:

• Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 36

• Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 37

• Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 38

• Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 39

Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

• SBT GDCD 7 Bài 8: Phòng, chống bạo lực học đường

• SBT GDCD 7 Bài 9: Quản lí tiền

• SBT GDCD 7 Bài 10: Nguyên nhân, hậu quả của tệ nạn xã hội

• SBT GDCD 7 Bài 11: Phòng, chống tệ nạn xã hội

• SBT GDCD 7 Bài 12: Quyền và nghĩa vụ của công dân trong gia đình

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo
• Giải SBT Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---