Giáo dục thể chất lớp 3 trang 65 Luyện tập - Chân trời sáng tạo

Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 65 Luyện tập sách Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC 3.

Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 65 Luyện tập

1. Luyện tập cá nhân

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác bật nhảy đá thấp chân ra trước

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay chống hông

+ Bật nhảy, đồng thời đá thấp chân trái ra trước, mũi chân duỗi.

+ Bật nhảy về TTCB

+ Như nhịp 1 nhưng đổi chân

+ Bật nhảy về TTCB

2. Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

Nhóm học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác bật nhảy đá thấp chân sang ngang

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay chống hông

+ Bật nhảy, đồng thời đá thấp chân trái sang ngang, mũi chân duỗi

+ Bật nhảy về TTCB

+ Như nhịp 1 nhưng đổi chân.

+ Bật nhảy về TTCB

3. Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

Nhóm học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác bật nhảy đá thấp chân sang ngang

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay chống hông

+ Bật nhảy, đồng thời đá thấp chân trái sang ngang, mũi chân duỗi

+ Bật nhảy về TTCB

+ Như nhịp 1 nhưng đổi chân.

+ Bật nhảy về TTCB

* Trò chơi vận động bổ trợ

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(Các nhóm nhỏ xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát. Giáo viên quy định động tác bật nhảy mà học sinh sẽ sử dụng trong trò chơi để bật nhảy về đích (dựa trên các động tác đã học ở Bài 1, 2, 3). Khi có tiếng còi xuất phát, học sinh đứng đầu mỗi hàng sẽ thực hiện động tác bật nhảy được quy định để di chuyển đến vạch đích. Sau đó, chạy về chạm vào tay bạn tiếp theo để học sinh tiếp theo bắt đầu thực hiện. Nhóm nào thực hiện xong nhanh nhất sẽ là nhóm chiến thắng.)

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 63 Mở đầu

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 64 Kiến thức mới

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 65 Vận dụng

---