Giáo dục thể chất lớp 3 trang 71 Luyện tập - Chân trời sáng tạo

Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 71 Luyện tập sách Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC 3.

Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 71 Luyện tập

1. Luyện tập cá nhân

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác bật nhảy tại chỗ

TTCB: Đứng chân trước – chân sau, thân người hơi ngả về trước, hai tay buông tự nhiên.

Động tác:Từ vạch xuất phát, thực hiện di chuyển về trước, đồng thời đá chân cao kết hợp tay cùng bên đưa về trước theo hướng chân. Lần lượt thay đổi chân đá cho đến hết quãng đường quy định.

2. Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác di chuyển theo hướng chỉ định.

TTCB: Đứng chân trước – chân sau, thân người hơi ngả về trước, hai tay buông tự nhiên.

Động tác:Khi có hiệu lệnh, di chuyển theo hướng chỉ định.

3. Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác di chuyển về trước kết hợp đá chân

TTCB: Đứng chân trước – chân sau, thân người hơi ngả về trước, hai tay buông tự nhiên.

Động tác:Từ vạch xuất phát, thực hiện di chuyển về trước, đồng thời đá chân cao kết hợp tay cùng bên đưa về trước theo hướng chân. Lần lượt thay đổi chân đá cho đến hết quãng đường quy định.

* Trò chơi vận động bổ trợ

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(Mỗi nhóm xếp thành hai hàng dọc sau vạch xuất phát, cứ hai bạn chung hàng ngang thành đôi bạn. Khi có hiệu lệnh, đôi bạn đầu tiên nắm tay nhau chạy vòng vật chuẩn về vị trí xuất phát thì đôi bạn tiếp theo thực hiện, cứ thế thực hiện cho đến hết nhóm. Nhóm nào hoàn thành nhanh nhất là chiến thắng. Giáo viên có thể thay đổi quãng đường, vật chuẩn nhiều hơn để tăng độ khó của trò chơi.)

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 69 Mở đầu

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 70 Kiến thức mới

• Giáo dục thể chất lớp 3 trang 71 Vận dụng

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 3 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất lớp 3 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 3 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 3 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 3 Cánh diều (các môn học)

---