Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 54 trang 172

Trang trước

Trang sau

Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 54 trang 172: Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau:

- Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của con người?

Quảng cáo

- Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nếu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ.

Trả lời:

- Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể vì ngủ là một nhu cầu vô cùng cần thiết với cơ thể, hơn cả ăn

- Ý nghĩa của giấc ngủ là để cở thể nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các cơ quan khác, đặc biệt là mắt, và cũng là thời gian tốt để gan hoạt động đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Quảng cáo

- Muốn có giấc ngủ tốt cần có những điều kiện:

+ Ngủ đúng và đủ giờ

+ Chỗ ngủ thoải mái, điều kiện ánh sáng thích hợp

+ Không dùng các chất kích thích

+ Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

- Yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ là: ánh sáng, nhiệt độ, thức ăn hấp thụ trước khi ngủ.

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 54 trang 172: Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?

Trả lời:

Quảng cáo

- Không nên làm việc quá sức và thức quá khuya vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 54 trang 172: Hoàn thiện bảng 54

Trả lời:

Loại chất	Tên chất	Tác hại
Chất kích thích	Rượu, Nước chè, cà phê	- Hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ kém. - Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ
Chất gây nghiện	- Thuốc lá. -Ma túy	- Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm. - Giảm hoạt động của trí óc. - Suy giảm giống nòi
Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh	Cocain	Tê liệt các đoạn dây thần kinh cảm giác, sử dụng liều cao có thể gây độc