Trắc nghiệm Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo Bài 7 (có đáp án): Ứng phó với tâm lí căng thẳng

Với 12 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục công dân 7 Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng sách Chân trời sáng tạo có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDCD 7.

Trắc nghiệm GDCD 7 Chân trời sáng tạo Bài 7 (có đáp án): Ứng phó với tâm lí căng thẳng

Xem thử

Chỉ từ 100k mua trọn bộ trắc nghiệm GDCD 7 Chân trời sáng tạo (cả năm) có lời giải chi tiết, bản word trình bày đẹp mắt, dễ dàng chỉnh sửa:

• B1: gửi phí vào tk: 0711000255837 - NGUYEN THANH TUYEN - Ngân hàng Vietcombank (QR)
• B2: Nhắn tin tới Zalo VietJack Official - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án

Câu 1. Cho các dữ liệu sau:

(1) Đánh giá kết quả đạt được.

(2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

(3) Thực hiện các giải pháp khả thi.

(4) Đề ra các biện pháp giải quyết.

(5) Chọn lọc các giải pháp khả thi.

Hãy sắp xếp các dữ liệu trên theo trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng?

A. (2) => (4) => (5) => (3) => (1).

B. (4) => (1) => (2) => (3) => (5).

C. (3) => (1) => (4) => (2) => (5).

D. (5) => (4) => (3) => (1) => (1).

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

- Các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng:

+ Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

+ Đề ra các biện pháp giải quyết.

+ Chọn lọc các giải pháp khả thi.

+ Thực hiện các giải pháp khả thi.

+ Đánh giá kết quả đạt được.

(sgk – trang 40).

Câu 2. Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách

A. thụ động.

B. tích cực.

C. bị động.

D. tiêu cực.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực (sgk – trang 40).

Câu 3. Một trong những biễn pháp ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là

A. thường quyên tập luyện thể dục thể thao.

B. tách biệt, không trò chuyện với mọi người.

C. âm thầm chịu đựng những tổn thương tinh thần.

D. lo lắng, sợ hãi không dám tâm sự với ai.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Một trong những biễn pháp ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là thường xuyên tập luyện thể dục thể thao (sgk – trang 40).

Câu 4. Khi rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức, chúng ta nên

A. âm thầm chịu đựng, không tâm sự với ai.

B. tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác, nhất là người thân.

C. sống khép kín, không trò chuyện với mọi người.

D. xa lánh bạn bè, người thân.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức, chúng ta nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác, nhất là người thân và thầy, cô giáo (sgk – trang 40).

Câu 5. Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, chúng ta không nên làm gì sau đây?

A. Luyện tập thể thao, hòa mình với thiên nhiên.

B. Xác định phương pháp học tập khoa học, phù hợp.

C. Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.

D. Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai là việc chúng ta không nên làm khi rơi vào trạng thái căng thẳng.

Câu 6. Nhận định nào sau đây không đúng khi bàn về vấn đề ứng phó với căng thẳng?

A. Căng thẳng gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về thể chất và tinh thần của con người.

B. Bạo lực học đường là nguyên nhân khách quan có thể gây ra trạng thái căng thẳng.

C. Trạng thái ccăng thẳng có thể xuất phát từ nguyên nhân khách quan hoặc chủ quan.

D. Khi căng thẳng, chúng ta nên tự vượt qua, không nên nhờ sự trợ giúp từ người khác.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Khi căng thẳng, chúng ta nên chia sẻ, tâm sự với bạn bè, người thân và tìm kiếm sự hỗ trợ từ họ.

Câu 7. Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em sẽ lựa chọn cách làm nào sau đây để ứng phó?

A. Thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí.

B. Âm thầm chịu đựng, không chia sẻ với bố mẹ.

C. Ở trong phòng một mình, tách biệt mọi người.

D. Nghĩ về những điều tiêu cực trước đó.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em nên thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí để bản thân cảm thấy thoải mái hơn.

Câu 8. P là học sinh chăm ngoan, học giỏi được bố mẹ yêu chiều và hết mực tin tưởng năng lực của em. Tuy nhiên trong một lần chủ quan, P đã bị điểm kém trong bài kiểm tra toán, vì vậy P cảm thấy rất căng thẳng, buồn bã. Trong trường hợp này, nếu là bạn của P em nên chọn cách ứng xử nào sau đây?

A. Trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn.

B. Tỏ thái độ chê bai bạn vì bị điểm kém.

C. Làm ngơ vì không liên quan đến bản thân.

D. Mách bố mẹ P rằng bạn ngày càng học kém.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong trường hợp này, nếu là bạn của P em nên trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn để bạn vượt qua được trạng thái căng thẳng tiêu cực.

Câu 9. Gần đây, C nhận thấy mình có nhiều thay đổi, giọng nói to và khàn, vóc dáng cao lênh khênh, khuôn mặt xuất hiện mụn, C cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè. Trong trường hợp này, nếu là bạn của C, em nên chọn cách ứng xử nào dưới đây?

A. Kì thị, xa lánh C.

B. Rủ các bạn trong lớp tẩy chay C.

C. Trò chuyện, chia sẻ và động viên C.

D. Làm ngơ, vì không liên quan đến bản thân.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong trường hợp này, nếu là bạn của C em sẽ: trò chuyện, chia sẻ và động viên C, giúp C hiểu rằng: những thay đổi về ngoại hình là do bản thân C đang ở tuổi dậy thì, nên không cần lo lắng quá.

Câu 10. M không cẩn thận nên đã làm mất chiếc đồng hồ đeo tay. Bạn rất lo bố mẹ biết sẽ trách phạt. Càng nghĩ, M lại càng cảm thấy cẳng thẳng. Trong trường hợp trên, nếu là M, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?

A. Bình tĩnh, dũng cảm nhận lỗi với bố mẹ và hứa sẽ cẩn thận hơn.

B. Nói dối rằng đã bán chiếc đồng hồ để lấy tiền ủng hộ các bạn khó khăn.

C. Kiên quyết dấu diếm, không nói chuyện bị mất đồng hồ với bố mẹ.

D. Nói dối bố mẹ rằng: chiếc đồng hồ đã bị kẻ xấu ăn cắp.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong trường hợp trên, em nên lựa chọn cách ứng xử: bình tĩnh, dũng cảm nhận lỗi với bố meh và hứa sẽ cẩn thận hơn trong việc bảo quản đồ. Em không nên dấu diếm hoặc nói dỗi bố mẹ, vì việc đó sẽ khiến cho bản thân căng thẳng hơn.

Câu 11. Mấy tuần nay, H luôn cảm thấy sợ hãi vì những tin nhắn nói xấu mình trên mạng xã hội; thậm chí, còn có người lạ mặt nhắn tin đe dọa sẽ chặn đánh H trên đường đi học. Nếu là H, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?

A. Ở trong phòng một mình, không tâm sự với ai.

B. Nhắn tin lại cho người lạ mặt kia với thái độ thách thức.

C. Tâm sự, tìm sự giúp đỡ của người thân, thầy cô giáo.

D. Kiên quyết không đi học để phòng tránh rủi ro.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong trường hợp trên, em nên chọn cách ứng xử: tâm sự, tìm sự giúp đỡ của người thân, thầy cô giáo.

Câu 12. Ngoài việc học ở trường, T thường phải đi học thêm ở trung tâm. Chỉ riêng việc di chuyển đã khiến T cảm thấy mệt mỏi. Mỗi kì kiểm tra tới, lượng kiến thức ôn tập càng nhiều khiến T càng thấy căng thẳng, lo sợ. Trong trường hợp này, nếu là T, em không nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?

A. Thiết lập kế hoạch học tập hợp lí, khoa học.

B. Cân đối thời gian học tập với vui chơi, giải trí.

C. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

D. Đăng kí học thêm nhiều hơn để củng cố kiến thức.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Nguyên nhân khiến T trở nên căng thẳng là do áp lực học tập, thi cử. Do đó, trong trường hợp này, nếu là T, em sẽ không lựa chọn cách ứng xử là: đăng kí học thêm. Em nên sẽ thiết lập kế hoạch học tập hợp lí để đảm bảo cân đối giữa thời gian học tập và vui chơi, giải trí; thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Xem thử

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục công dân lớp 7 Chân trời sáng tạo có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 8: Phòng, chống bạo lực học đường

• Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 9: Quản lí tiền

• Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 10: Nguyên nhân, hậu quả của tệ nạn xã hội

• Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 11: Phòng, chống tệ nạn xã hội

• Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 12: Quyền và nghĩa vụ của công dân trong gia đình

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo
• Giải SBT Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---