(Kết nối tri thức) Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 24 (có đáp án): Chế độ ăn uống cân bằng

Với 15 câu hỏi trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 24: Chế độ ăn uống cân bằng sách Kết nối tri thức có đáp án chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm Khoa học lớp 4.

(Kết nối tri thức) Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 24 (có đáp án): Chế độ ăn uống cân bằng

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Câu 1. Chất béo từ loại thực phẩm nào dưới đây không tốt cho tim mạch nếu chúng ta ăn nhiều?

A. Cá.

B. Mỡ lợn.

C. Đậu nành.

D. Hạt vừng.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

- Chất béo từ các loại hạt vừng, lạc, đậu nành,... dễ hấp thụ, tốt cho tim mạch nhưng lại thiếu một số thành phần cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.

- Chất béo từ mỡ lợn, bò, gà,... chứa một số thành phần cần thiết cho cơ thể nhưng nếu ăn nhiều không tốt cho tim mạch.

Câu 2. Chất đạm từ loại thực phẩm nào khiến cơ thể khó hấp thụ?

A. Lạc.

B. Cá.

C. Thịt bò.

D. Đậu.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Chất đạm từ thịt bò, lợn, gà,... có một số thành phần cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng lại khó hấp thụ.

Câu 3. Loại thức ăn nào dưới đây có nguồn gốc từ thực vật?

A. Chả cá.

B. Cánh gà rán.

C. Lạc rang.

D. Sườn xào chua ngọt.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Lạc rang có nguồn gốc từ thực vật (cây lạc).

Câu 4. Chất béo từ cá có vai trò gì đối với cơ thể?

A. Tốt cho tim mạch.

B. Hỗ trợ hô hấp.

C. Tăng cường vận động.

D. Tốt cho thính giác.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Chất béo từ cá chứa thành phần rất tốt cho tim mạch.

Câu 5. Việc thường xuyên ăn thịt, cá mà không ăn rau sẽ làm cơ thể bị thiếu

A. vitamin và chất khoáng.

B. chất bột đường.

C. chất béo.

D. chất đạm.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Việc thường xuyên ăn thịt, cá mà không ăn rau sẽ làm cơ thể bị thiếu đi vitamin và chất khoáng.

Câu 6. Lượng nước mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần uống mỗi ngày là

A. 1300 ml - 1500 ml.

B. 500 ml - 700 ml.

C. 900 ml - 1100 ml.

D. 2200 ml - 2500 ml.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần uống đủ từ 1300 - 1500 ml.

Câu 7. Lượng muối mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần mỗi ngày là

A. dưới 10 g.

B. dưới 8 g.

C. dưới 6 g.

D. dưới 4 g.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Lượng muối mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần mỗi ngày là dưới 4 g.

Câu 8. Nguyên nhân nào gây thừa lượng muối cần thiết cho cơ thể của người Việt Nam?

A. Nước sạch có chứa nhiều muối.

B. Thức ăn nấu quá mặn.

C. Sử dụng nhiều loại gia vị chấm chứa muối.

D. Không xác định được nguyên nhân.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Nguyên nhân gây thừa lượng muối cần thiết cho cơ thể của người Việt Nam là trong các bữa ăn thường có thêm nhiều loại gia vị chấm chứa muối như bột canh, nước chấm,... ngay cả với các món rau củ xào, thịt xào,...

Câu 9. Thức ăn, đồ uống nào dưới đây chứa nhiều đường cần hạn chế?

A.  Nước ngọt

B.  Cơm

C.  Rau xanh

D.  Đậu nành

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Nước ngọt có chứa nhiều đường → cần hạn chế.

Câu 10. Thức ăn nào dưới đây có nguồn gốc từ động vật?

A. Nấm xào.

B. Dầu đậu nành.

C. Canh rau cải.

D. Thịt kho.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Thịt kho là món ăn có nguồn gốc từ động vật.

Câu 11. Lượng trái cây và quả chín mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần mỗi ngày là

A. Dưới 50 g.

B. 150 g - 250 g.

C. 50 g - 150 g.

D. 250 g - 350 g.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Lượng trái cây và quả chín mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần mỗi ngày là 150 g - 250 g.

Câu 12. Kéo thả các loại thức ăn dưới đây vào nhóm thích hợp.

Thịt lợn chiên

Đỗ xào

Thịt bò sốt vang

Hàu nướng

Rau muống luộc

Canh su hào

Mực xào

 

Có nguồn gốc từ thực vật	Có nguồn gốc từ động vật

Hiển thị đáp án

Các món ăn có nguồn gốc từ thực vật: đỗ xào, rau muống luộc, canh su hào.

Các món ăn có nguồn gốc từ động vật: mực xào, thịt lợn chiên, thịt bò sốt vang, hàu nướng.

Câu 13. Loại thực phẩm nào dưới đây trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần ăn ít?

A. Rau lá, rau củ.

B. Ngũ cốc, khoai.

C. Thịt, thủy sản, trứng.

D. Đường và đồ ngọt.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi nên ăn ít (dưới 15 g/ngày) đường và đồ ngọt.

Câu 14. Trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi nên ăn vừa phải loại thực phẩm nào?

A.   Bánh ngọt

B.   Dầu, mỡ

C.  Muối

D. Thịt lợn

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần ăn vừa phải lượng thịt, thủy sản, trứng, hạt giàu đạm (từ 150 g đến 250 g).

Câu 15. Lượng sữa mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần uống mỗi ngày là

A. 100 ml - 300 ml.

B. 800 ml - 1000 ml.

C. 200 ml - 400 ml.

D. 400 ml - 600 ml.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Lượng sữa mà trẻ em từ 6 tuổi - 11 tuổi cần uống mỗi ngày là 400 ml - 600 ml.

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Kết nối tri thức có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 23: Vai trò của chất dinh dưỡng với cơ thể

• Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 25: Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

• Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 26: Thực phẩm an toàn

• Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 27: Phòng tránh đuối nước

• Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 28: Ôn tập chủ đề con người và sức khỏe

• Trắc nghiệm Khoa học lớp 4 Bài 29: Chuỗi thức ăn trong tự nhiên

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 4 hay khác:

• Giải sgk Khoa học lớp 4 Kết nối tri thức
• Giải Vở bài tập Khoa học lớp 4 Kết nối tri thức
• Giải lớp 4 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 4 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 4 Cánh diều (các môn học)

---