Giáo dục thể chất 7 Cánh diều Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát

Với giải bài tập Giáo dục thể chất 7 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát sách Cánh diều hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 2.

Giải Giáo dục thể chất 7 Cánh diều Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát

Câu 1 trang 37 Giáo dục thể chất 7: Em hãy nêu sự khác biệt giữa kĩ thuật chạy trên đường vòng và đường thẳng.

Trả lời:

	Kĩ thuật chạy trên đường vòng	Kĩ thuật chạy trên đường thẳng
Tư thế thân người	Thân trên hơi nghiêng sang trái, hướng về tâm của đường vòng.	Thân người hơi ngà ra trước, đầu thẳng. mắt nhìn phía trước.
Động tác tay	Tay phải luôn chuyển động với biên độ rộng hơn tay trái.	+ Chếch vào trong khi ra trước, chếch ra ngoài khi ra sau. + Phối hợp hoạt động của tay và chân: Luân phiên đánh tay theo hướng trước, sau ngược với chiêu chuyên động của chân cùng bên.
Động tác chân	Khi tiếp đất, bàn chân phải hơi xoay vào trong.	+ Khi ra trước: Tích cực đưa đùi lên trên, ra trước và chạm đất bằng nửa trước bàn chân. + Khi ở phía sau: Kết hợp duỗi và đạp mạnh lên đường chạy để đưa cơ thẻ tiến ra trước.

Câu 2 trang 37 Giáo dục thể chất 7: Em hãy nêu những hoạt động cần tránh trong phối hợp xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát.

Trả lời:

Những hoạt động cần tránh:

- Cố gắng đạt tốc độ tối đa ngay sau xuất phát và duy trì tốc độ nhanh liên tục.

- Không ép sát vào đường chạy phía trong (bên trái) để có ưu thế về vị trí.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều hay, chi tiết khác:

• GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

• GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)

• GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

• GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật chạy đổi hướng

• GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)

---