Em hãy vận dụng các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) vào các trò chơi vận động
Giải GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)
Câu 3 trang 16 Giáo dục thể chất 7: Em hãy vận dụng các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) vào các trò chơi vận động và rèn luyện sức khỏe hàng ngày.
Trả lời:
- Các em tự vận dụng các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) (phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc và đánh đích, chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích, chạy tốc độ cao từ 15-20m có tạo đà kết hợp đánh đích…) vào các trò chơi vận động và rèn luyện sức khỏe hàng ngày (chạy đổi chỗ, vỗ vai nhau…).
Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ vai nhau
Chuẩn bị:
- Kẻ hai vạch giới hạn song song, cách nhau 10 – 15m.
- Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau (có số lượng người chơi là số chẵn), mỗi đội đứng thành hai hàng dọc đối diện nhau ở sau vạch giới hạn.
Cách chơi:
Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người đứng đầu mỗi hàng chạy đổi chỗ cho người ở hàng đối diện của mình. Khi gặp nhau, hai bạn vỗ tay nhau, sau đó chạy về cuối hàng bên đối diện (H.1). Các cặp tiếp theo thực hiện tương tự như cặp đầu tiên. Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng cuộc.
Hình 1. Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều hay, chi tiết khác:
Câu 1 trang 16 Giáo dục thể chất 7: Em hãy trình bày những lưu ý khi thực hiện động tác đánh đích.
Câu 2 trang 16 Giáo dục thể chất 7: Em hãy nêu những quy định về trang phục thi đấu và số đeo.
Tủ sách VIETJACK shopee lớp 6-8 cho phụ huynh và giáo viên (cả 3 bộ sách):
Săn shopee siêu SALE :
- Sổ lò xo Art of Nature Thiên Long màu xinh xỉu
- Biti's ra mẫu mới xinh lắm
- Tsubaki 199k/3 chai
- L'Oreal mua 1 tặng 3
ĐỀ THI, GIÁO ÁN, KHÓA HỌC DÀNH CHO GIÁO VIÊN VÀ PHỤ HUYNH LỚP 7
Bộ giáo án, bài giảng powerpoint, đề thi dành cho giáo viên và khóa học dành cho phụ huynh tại https://tailieugiaovien.com.vn/ . Hỗ trợ zalo VietJack Official
Tổng đài hỗ trợ đăng ký : 084 283 45 85
Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS.
Loạt bài Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 của chúng tôi được biên soạn bám sát nội dung sgk Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều (NXB Đại học Sư phạm).
Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn.
