Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí

Khoa học tự nhiên 6 Bài 9: Một số lương thực - thực phẩm thông dụng

Tìm hiểu thêm trang 54 KHTN lớp 6: Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí?

Trả lời:

- Chế độ dinh dưỡng hợp lí là chế độ ăn  có thể cung cấp được cho cả cơ thể đầy đủ năng lượng và dưỡng chất thiết yếu, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe. Mỗi bữa ăn cần cân bằng các thành phần như chất đạm, chất xơ, chất béo, chất muối khoáng…

- Thông thường 1 ngày khẩu phần ăn được chia làm 3 bữa chính: sáng, trưa, tối; như vậy khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn được diễn ra tốt hơn.

Xem thêm các bài giải bài tập Khoa học tự nhiên lớp 6 Cánh diều hay, chi tiết khác:

• Mở đầu trang 52 KHTN lớp 6: Bữa ăn hàng ngày ở gia đình em có những món ăn nào ....

• Hình thành kiến thức, kĩ năng 1 trang 52 KHTN lớp 6: Kể tên các lương thực, thực phẩm trong cuộc sống ....

• Hình thành kiến thức, kĩ năng 2 trang 53 KHTN lớp 6: Hãy cho biết vai trò của lương thực – thực phẩm đối với con người ....

• Luyện tập 1 trang 53 KHTN lớp 6: Cho biết tên các lương thực – thực phẩm giàu ....

• Luyện tập 2 trang 53 KHTN lớp 6: Kể tên một số lương thực – thực phẩm tươi sống hoặc đã qua chế biến ....

• Vận dụng 1 trang 54 KHTN lớp 6: Nêu một số cách bảo quản lương thực – thực phẩm ở gia đình em ....

• Luyện tập 3 trang 54 KHTN lớp 6: Thực hiện điều tra về tính chất, cách sử dụng ....

• Vận dụng 2 trang 54 KHTN lớp 6: Tìm hiểu thông tin về một số lương thực – thực phẩm ở địa phương ....

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 6 hay khác:

• Giải sgk Khoa học tự nhiên 6 Cánh diều
• Giải SBT Khoa học tự nhiên 6 Cánh diều
• Giải lớp 6 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 6 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 6 Chân trời sáng tạo (các môn học)

---