Write a paragraph about how to keep fit and healthy

Write a paragraph about how to keep fit and healthy hay nhất giúp bạn có thêm tài liệu tham khảo để viết bài luận bằng Tiếng Anh hay hơn.

Write a paragraph about how to keep fit and healthy

Write a paragraph about how to keep fit and healthy - mẫu 1

Keeping fit and healthy is very important for everyone in modern life. Firstly, we should have a balanced diet by eating more fruits, vegetables, and fish while avoiding too much fast food and sugar. Drinking enough water every day is also essential to keep our bodies hydrated. Secondly, regular physical activity is necessary. You do not need to go to the gym every day; instead, you can take a quick walk, go swimming, or ride a bicycle for thirty minutes. Finally, getting enough sleep is vital for our health. We should sleep at least seven or eight hours a night to help our brains and bodies recover after a long day. In conclusion, by eating well, exercising regularly, and resting enough, we can maintain a healthy lifestyle and avoid many diseases.

Hướng dẫn dịch:

Giữ dáng và sống khỏe mạnh là điều rất quan trọng đối với mọi người trong cuộc sống hiện đại. Thứ nhất, chúng ta nên có một chế độ ăn uống cân bằng bằng cách ăn nhiều trái cây, rau và cá, đồng thời tránh ăn quá nhiều thức ăn nhanh và đường. Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước. Thứ hai, hoạt động thể chất thường xuyên là cần thiết. Bạn không cần phải đến phòng gym mỗi ngày; thay vào đó, bạn có thể đi bộ nhanh, đi bơi hoặc đạp xe trong ba mươi phút. Cuối cùng, ngủ đủ giấc là cực kỳ quan trọng cho sức khỏe. Chúng ta nên ngủ ít nhất bảy hoặc tám tiếng mỗi đêm để giúp não bộ và cơ thể phục hồi sau một ngày dài. Tóm lại, bằng cách ăn uống tốt, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ, chúng ta có thể duy trì lối sống lành mạnh và tránh được nhiều bệnh tật.

Xem thêm các bài luận Tiếng Anh hay khác:

• Describe some food or drink that you learned to prepare

• Viết cách sử dụng nồi cơm điện bằng tiếng Anh

• Write an essay about the pros and cons of solar energy

• Write about your father's or mother's job

• Write about your favorite season

• Hơn 20.000 câu trắc nghiệm Toán,Văn, Anh lớp 9 có đáp án

---