Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

Với giải bài tập Giáo dục thể chất 7 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy sách Chân trời sáng tạo hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 2.

Giải Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

Câu 1 trang 25 Giáo dục thể chất 7: Khi giậm nhảy không chính xác, em thực hiện điều chỉnh cự li chạy đà như thế nào? Vì sao?

Trả lời:

Điều chỉnh cự li chạy đà khi thực hiện động tác giậm nhảy không chính xác:

- Khi điểm giậm nhảy sau ván giậm nhảy một khoảng cách, kéo dài cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.

- Khi điểm giậm nhảy trước ván giậm nhảy một khoảng cách, rút ngắn cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.

Vì khi giậm nhảy không chính xác là do đo đà không chuẩn hoặc bước chạy đà không phù hợp.

Câu 2 trang 25 Giáo dục thể chất 7: Em vận dụng động tác chạy đà và giậm nhảy được học để vượt qua các vật cản trên đường đi học

Trả lời:

Trên đường đi học, em vận dụng động tác chạy đà và giậm nhảy được học để vượt qua các vật cản:

- Tăng đều tốc độ trên toàn bộ cự li đà và đạt tốc độ nhanh nhất ở bước cuối

- Ở bước chạy đà cuối, thân người hơi ngả về sau, cẳng chân duỗi thẳng, cả bàn chân giậm tiếp xúc đất, chuẩn bị giậm nhảy.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn khác:

• GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

• GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng

• GDTC 7 Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

• GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn

• GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)

• GDTC 7 Bài 1: Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---