Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
Với giải bài tập Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) sách Chân trời sáng tạo hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 3.
Giải Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
Câu 1 trang 16 Giáo dục thể chất 7: Nêu một số điều luật về ô chạy trong chạy cự li ngắn.
Trả lời:
Một số điều luật về ô chạy trong chạy cự li ngắn:
- Mỗi người phải có 1 ô chạy riêng với độ rộng tối thiểu 1,22m và tối đa 1,25m.
- Tất cả các ô chạy đều phải có độ rộng bằng nhau.
- Số người mỗi đợt tùy theo số ô có trên sân.
- Việc bố trí đợt chạy và ô chạy cho người là do người chỉ huy quyết định.
- Không được tự ý đổi ô chạy.
…
Trả lời:
Các em tự luyện kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Kĩ thuật chạy cự li ngắn: được chia thành 4 giai đoạn: xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng và về đích. Chạy cự li ngắn có thời gian thực hiện rất ngắn, đòi hỏi người chạy nỗ lực tối đa từ lúc xuất phát cho đến khi về đích. Sự phối hợp giữa các giai đoạn cần có tính uyển chuyển, nhịp nhàng, không đột ngột, cứng nhắc.
Để nâng cao thành tích, thường xuyên tập luyện lặp lại các bài tập kĩ thuật, bài tập thể lực từ đó sẵn sàng tham gia các giải thi đấu.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn khác:
GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng
GDTC 7 Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Đã có lời giải bài tập lớp 7 sách mới:
- (mới) Giải bài tập Lớp 7 Kết nối tri thức
- (mới) Giải bài tập Lớp 7 Chân trời sáng tạo
- (mới) Giải bài tập Lớp 7 Cánh diều
Ngân hàng trắc nghiệm lớp 7 tại khoahoc.vietjack.com
Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS.
Nhóm học tập facebook miễn phí cho teen 2k9: fb.com/groups/hoctap2k9/
Theo dõi chúng tôi miễn phí trên mạng xã hội facebook và youtube:Loạt bài Giải bài tập Giáo dục công dân lớp 7 | Trả lời câu hỏi GDCD 7 được biên soạn bám sát nội dung sgk Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo (NXB Giáo dục).
Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn.
- Soạn văn lớp 7 (hay nhất) - CTST
- Giải sgk Toán lớp 7 - CTST
- Giải Tiếng Anh lớp 7 - CTST
- Giải Khoa học tự nhiên lớp 7 - CTST
- Giải Lịch Sử lớp 7 - CTST
- Giải Địa Lí lớp 7 - CTST
- Giải Giáo dục công dân lớp 7 - CTST
- Giải Công nghệ lớp 7 - CTST
- Giải Tin học lớp 7 - CTST
- Giải Hoạt động trải nghiệm lớp 7 - CTST