Em hãy sưu tầm một số kĩ thuật di chuyển chuyền bóng trong môn bóng rổ
Giải GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật chuyền bóng tại chỗ và di chuyển
Câu 1 trang 87 Giáo dục thể chất 7: Em hãy sưu tầm một số kĩ thuật di chuyển chuyền bóng trong môn bóng rổ.
Trả lời:
Kỹ thuật di chuyển đi bộ
Đi bộ trong bóng rổ là một kỹ thuật khác với đi bộ thông thường ở chỗ là đi bộ vận động viên cần phải co gối trong tư thế luôn luôn sẵn sàng để có thể chạy. Đây là kỹ thuật di chuyển để thay đổi vị trí trong thời gian ngắn của các vận động viên trên sân để linh hoạt thay đổi với các kỹ thuật di chuyển khác trong một trận đấu.
Kỹ thuật di chuyển chạy
Chạy là một kỹ thuật di chuyển nhiều nhất trong bộ môn bóng rổ. Chạy trong bóng rổ khác với chạy điền kinh hay chạy bóng đá. Chạy trong bóng rổ bao gồm: chạy tự nhiên, chạy biến tốc, chạy lùi, chạy nghiêng, chạy biến hướng. Tất cả các kỹ năng chạy này đều được kết hợp với nhau và làm sao để đạt hiệu quả chơi bóng rổ tốt nhất. Các vận động viên phải nhanh nhẹn, quan sát kỹ quyết định nhanh để có thể điều chỉnh kỹ thuật di chuyển chạy một cách phù hợp nhất.
Kỹ thuật di chuyển nhảy
Kỹ thuật nhảy trong bóng rổ đòi hỏi vận động viên phải có một sức bật nhảy tốt, kỹ thuật này cũng bao gồm nhảy bằng 2 chân và nhảy bằng 1 chân. Tuy nhiên dù là thực hiện kỹ thuật nhảy nào thì vận động viên cũng cần phải chú ý tới tư thế tiếp đất để sao cho không bị nguy cơ xảy ra chấn thương đối với bản thân.
Kỹ thuật di chuyển dừng
Trong bóng rổ khi vận động viên đang chạy hay đang nhảy ở tốc độ cao mà cần phải dừng lại đột ngột để thực hiện các động tác kỹ thuật khác thì lúc đó chính là thực hiện kỹ thuật di chuyển dừng trong bóng rổ. Kỹ thuật di chuyển dừng bao gồm: dừng bằng 2 bước và nhảy dừng.
Kỹ thuật di chuyển quay người
Quay người trong bóng rổ thường dùng để trong các pha dẫn bóng đột phá hay che chắn bóng, tránh để đối phương cướp bóng của mình. Có hai cách quay người trong kỹ thuật di chuyển quay người đó là: Quay trước và quay sau. Quay người trước trong bóng rổ đó là: Nếu chân di chuyển quay ra trước mũi chân trụ thì gọi là quay người trước. Quay người sau trong bóng rổ đó là: Nếu chân di chuyển quay ra sau gót chân trụ thì gọi là quay người sau.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn khác:
Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:
- Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo
- Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
- Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
- Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
Tủ sách VIETJACK shopee lớp 6-8 cho phụ huynh và giáo viên (cả 3 bộ sách):
ĐỀ THI, GIÁO ÁN, SÁCH LUYỆN THI DÀNH CHO GIÁO VIÊN VÀ PHỤ HUYNH LỚP 7
Bộ giáo án, bài giảng powerpoint, đề thi, sách dành cho giáo viên và khóa học dành cho phụ huynh tại https://tailieugiaovien.com.vn/ . Hỗ trợ zalo VietJack Official
Tổng đài hỗ trợ đăng ký : 084 283 45 85
Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS.
Loạt bài Giải bài tập Giáo dục công dân lớp 7 | Trả lời câu hỏi GDCD 7 được biên soạn bám sát nội dung sgk Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo (NXB Giáo dục).
Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn.
- Soạn văn 7 (hay nhất) - CTST
- Soạn văn 7 (ngắn nhất) - CTST
- Giải sgk Toán 7 - CTST
- Giải Tiếng Anh 7 Global Success
- Giải Tiếng Anh 7 Friends plus
- Giải sgk Tiếng Anh 7 Smart World
- Giải Tiếng Anh 7 Explore English
- Giải sgk Khoa học tự nhiên 7 - CTST
- Giải sgk Lịch Sử 7 - CTST
- Giải sgk Địa Lí 7 - CTST
- Giải sgk Giáo dục công dân 7 - CTST
- Giải sgk Công nghệ 7 - CTST
- Giải sgk Tin học 7 - CTST
- Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 7 - CTST
- Giải sgk Âm nhạc 7 - CTST
