Em vận dụng động tác giậm nhảy và bước bộ đã học để tham gia tập luyện môn bóng rổ

Giải GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

Câu 2 trang 22 Giáo dục thể chất 7: Em vận dụng động tác giậm nhảy và bước bộ đã học để tham gia tập luyện môn bóng rổ.

Trả lời:

Các em tự luyện tập giậm nhảy và bước bộ đã học để tham gia tập luyện môn bóng rổ.

Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ:

- Bàn chân giậm miết về sau, đầu gối chân giậm khuỵu để hoãn sung, sau đó duỗi thẳng, chân còn lại lăng ra trước lên trên, đùi song song mặt đất

- Kết hợp đánh tay cùng bên chân giậm từ sau ra trước lên cao và dừng đột ngột, khuỷu tay vuông góc, tay còn lại đánh từ trên cao xuống dưới sang ngang.

- Kết thúc giậm nhảy khi chân giậm nhảy rời mặt đất, hình thành tư thế bước bộ.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn khác:

• Câu 1 trang 22 Giáo dục thể chất 7: Tìm hiểu một số môn thể thao sử dụng động tác bật nhảy.

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

Loạt bài Giải bài tập Giáo dục công dân lớp 7 | Trả lời câu hỏi GDCD 7 được biên soạn bám sát nội dung sgk Giáo dục công dân 7 Chân trời sáng tạo (NXB Giáo dục).

---