Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Kết nối tri thức Bài 3: Bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, chạy bước nhỏ, bật cao tại chỗ.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.

- HS thực hiện căng cơ.

- Chạy bước nhỏ, bật cao tại chỗ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác chạy bước nhỏ rồi bật cao tại chỗ.

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- HS thực hiện chạy bước nhỏ, bật cao tại chỗ.

- GV tổ chức trò chơi "Cây sen ":

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- GV hướng dẫn HS cách chơi:

+ HS xếp thành vòng tròn. Chỉ huy đứng trong vòng tròn.

+ Khi nghe hiệu lệnh của chỉ huy, HS thực hiện như sau:

• Chỉ huy hô “Nụ sen”, HS đứng thẳng, úp hai lòng bàn tay vào nhau giống như nụ sen.

• Chỉ huy hô “Hoa sen”, HS khuỵu gối, hai tay đặt sát nhau ở cổ tay, xoè hai bàn tay tạo dáng cong giống như bông hoa sen.

• Chỉ huy hô “Lá sen”, HS đứng thẳng, duỗi thẳng cánh tay sang hai bên, xoè bàn tay giống như lá sen.

• Chỉ huy hô “Củ sen”, HS khuỵu gối, hai tay đan vào nhau nắm lại giơ ra trước giống như củ sen.

+ HS nào thực hiện chưa đúng coi như thua cuộc, phải nhảy lò cò quanh các bạn một vòng.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học - Bài 3: Bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng.

- HS lắng nghe.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng

Nhiệm vụ 1: Thực hiện bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.21.

- HS quan sát tranh minh họa động tác.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Các bạn trong tranh đang thực hiện bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng, TTCB của bài tập phối hợp là gì?

+ Khi thực hiện đi đều vòng bên trái hoặc vòng bên phải, sau khi đã vòng theo đúng hướng thì tiếp tục đi đều theo hướng nào?

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi.