Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Kết nối tri thức Bài 3: Động tác nhảy, động tác điều hoà với gậy

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, chạy một vòng quanh sân tập

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- Chạy một vòng quanh sân tập: GV tổ chức cho HS chạy 1 vòng quanh sân tập.

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- HS chạy 1 vòng quanh sân tập.

- GV tổ chức trò chơi "Người thừa thứ hai":

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- GV hướng dẫn HS cách chơi:

+ HS xếp thành một vòng tròn, HS này cách HS kia một sải tay, quay mặt vào trong. Chỉ huy đứng ngoài vòng tròn. Chọn hai HS tham gia chơi đuổi bắt (một HS chạy và một HS đuổi) đứng ngoài vòng tròn, cách nhau 2 - 3m.

+ Khi có hiệu lệnh, hai HS lập tức đuổi nhau, chạy theo hướng ngược chiều kim đồng hồ.

+ Nếu HS đuổi chạm được tay vào người HS chạy thì coi như bắt được (thắng cuộc), hai HS đổi vai thực hiện tiếp.

+ Nếu HS chạy đứng trước bất kì HS nào trong vòng tròn thì HS đứng sau trở thành người thừa thứ hai và phải chạy đuổi HS đang đuổi lúc trước. HS đang đuổi lúc trước đó quay lại chạy.

+ Tiếp tục chơi cho đến khi hết thời gian của khởi động.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- HS quan sát.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học - Bài 3: Động tác nhảy, động tác điều hòa với gậy.

- HS lắng nghe.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác nhảy với gậy.

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác nhảy với gậy.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác nhảy với gậy.

- HS quan sát tranh.

- GV làm mẫu động tác nhảy với gậy.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Đó là hoạt động của tay hay chân, hướng đưa ra trước hay sau, lên trên hay xuống dưới?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác nhảyvới gậy.

+ Đó là hoạt động của chân kết hợp tay, hướng đưa ra trước, lên trên.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng thẳng, hai tay cầm gậy trước đùi.

- HS lắng nghe và quan sát.