Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Kết nối tri thức Bài 1: Động tác chân kiểu bơi trườn sấp

Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Kết nối tri thức Bài 1: Động tác chân kiểu bơi trườn sấp

Xem thử

Chỉ từ 200k mua trọn bộ Kế hoạch bài dạy (KHBD) hay Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Kết nối tri thức chuẩn kiến thức, trình bày đẹp mắt, dễ dàng chỉnh sửa:

• B1: gửi phí vào tk: 1133836868 - CT TNHH DAU TU VA DV GD VIETJACK - Ngân hàng MB (QR)
• B2: Nhắn tin tới Zalo VietJack Official - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Thực hiện được động tác chân kiểu bơi trườn sấp trên ghế băng hoặc bục xuất phát và trên thành bể (hồ) bơi.

- Biết và thực hiện theo hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng trong tập luyện nhằm tăng khả năng vận động.

2. Năng lực

Năng lực chung:

- Biết phối hợp với bạn bè khi tập luyện theo nhóm, tổ.

- Biết lắng nghe, sửa sai và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV.

- Biết phối hợp với bạn trong lớp khi thực hiện các bài tập rèn luyện kĩ năng bơi kiểu chân trườn sấp.

Năng lực riêng:

- Thực hiện đúng và vận dụng được kĩ thuật vào bài tập rèn luyện kĩ năng bơi kiểu chân trườn sấp.

- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực.

- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.

3. Phẩm chất

- Biết chăm sóc sức khoẻ, đoàn kết, có trách nhiệm với tập thể và ý thức giúp đỡ bạn trong tập luyện.

- Tự giác, dũng cảm, thường xuyên tập luyện.

II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC

1. Đối với giáo viên

- Bể (hồ) bơi đảm bảo an toàn.

- Còi, ghế băng hoặc bục xuất phát, tranh hoặc video minh hoạ động tác chân kiểu bơi trườn sấp trên ghế băng hoặc bục xuất phát và trên thành bể bơi, trò chơi vận động bổ trợ môn Bơi, bài tập thể lực, dụng cụ tập luyện,...

2. Đối với học sinh

- Trang phục phù hợp, đảm bảo vệ sinh, an toàn và chế độ dinh dưỡng trước, trong, sau khi tập luyện.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

HOẠT ĐỘNG CỦA GV	HOẠT ĐỘNG CỦA HS
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học. b. Cách tiến hành Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, giậm chân tại chỗ, vỗ tay, ép dọc, ép ngang, ngồi đá chân luân phiên, đứng lên ngồi xuống.
- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.	- HS xoay các khớp theo thứ tự.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay: GV tổ chức cho HS giậm chân tại chỗ, vỗ tay.	- HS giậm chân tại chỗ, vỗ tay.
- Ép dọc, ép ngang, ngồi đá chân luân phiên, đứng lên ngồi xuống: GV hướng dẫn HS ép dọc, ép ngang, ngồi đá chân luân phiên, đứng lên ngồi xuống - GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động. Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động	- HS ép dọc, ép ngang, ngồi đá chân luân phiên, đứng lên ngồi xuống.
- GV tổ chức trò chơi "Cặp đôi nhanh khéo":	- HS tích cực tham gia trò chơi.
- GV hướng dẫn HS cách chơi: + Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 50 cm; cách vạch xuất phát 5m, kẻ vạch đích. + Mỗi đội chơi xếp thành một hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị, số lượng HS trong mỗi đội bằng nhau và là số chẵn. Hai HS đầu hàng của mỗi đội đứng quay lưng vào nhau cùng giữ một quả bóng rổ ở giữa. + Khi có hiệu lệnh, hai HS đầu hàng (cặp đôi thứ nhất) của mỗi đội vừa giữ bóng bằng lưng vừa di chuyển đến vạch đích rồi quay trở về vạch xuất phát đưa bóng cho cặp đôi thứ hai của đội mình. Nếu bóng rơi ở vị trí nào thì nhặt bóng và chơi tiếp ở vị trí đó. + Lần lượt các cặp đôi tiếp theo thực hiện như cặp đôi thứ nhất, đến cặp đôi cuối cùng sau khi thực hiện xong thì đưa bóng lên cao và hô “Hết". + Đội nào xong trước, thực hiện đúng cách chơi là thắng cuộc.	- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.
- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.	- HS quan sát.
- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy. - GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.	- HS thực hiện theo hiệu lệnh.
- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học - Bài 1: Động tác chân kiểu bơi trườn sấp.	- HS lắng nghe.

................................

................................

................................

Trên đây tóm tắt một số nội dung miễn phí trong bộ Kế hoạch bài dạy (KHBD) hay Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 năm 2026 mới nhất, để mua tài liệu đầy đủ, Thầy/Cô vui lòng xem thử:

Xem thử

Xem thêm các bài soạn Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Kết nối tri thức chuẩn khác:

• Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Bài 1: Dẫn bóng thay đổi tốc độ, dẫn bóng theo đường vòng

• Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Bài 2: Động tác chuyền, bắt bóng bằng hai tay trên cao

• Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Bài 3: Động tác hai bước ném rổ bằng một tay trên vai

• Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Bài 2: Động tác tay kiểu bơi trườn sấp

• Giáo án Giáo dục thể chất lớp 5 Bài 3: Động tác phối hợp trong bơi trườn sấp

---