Giáo án Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ

HĐ 1: Tìm hiểu công cơ

Mục tiêu: Học sinh trình bày được khái niệm công cơ, sự điều khiển của hệ thần kinh lên hoạt động của cơ

Phương pháp: vấn đáp + thuyết trình + trực quan

Phát triển năng lực: quan sát, phân tích, tổng hợp

Thời gian: 11’

- Yêu cầu HS thực hiện bài tập lệnh 1 SGK trang 34

- Những hoạt động: kéo gầu nước, di chuyển, cầm giữ các vật, … đều nhờ sự co duỗi của các cơ. Yêu cầu học sinh trình bày khái niệm công, công cơ, yếu tố tác động lên công cơ?

- GV tổng kết

Lắng nghe câu hỏi của giáo viên, quan sát hình ảnh, suy nghĩ và trả lời câu hỏi

Lắng nghe giáo viên nhận xét, tổng hợp kiến thức

I. Công cơ

Khi cơ co, tạo nên một lực tác động vào vật, làm vật dịch chuyển, sinh ra công cơ.

Công cơ sử dụng vào thao tác vận động và lao động

Hoạt động của cơ chịu tác động của: trạng thái thần kinh, nhịp độ lao động, khối lượng vật phải di chuyển

HĐ 2: Sự mỏi cơ

Mục tiêu: trình bày được nguyên nhân và chỉ ra được các biện pháp chống mỏi cơ

Phương pháp: trực quan, thuyết trình, vấn đáp

Phát triển năng lực: quan sát, thực hành

Thời gian: 15’

Yêu cầu HS thảo luận nhóm, vận dụng hiểu biết của bản thân trả lời các câu hỏi lện mục II

Yêu cầu HS trình bày nguyên nhân của sự co cơ? Vận dụng kiến thức của bản thân chỉ ra các biện pháp chống mỏi cơ?

GV nhận xét, tổng kết

Lắng nghe, suy nghĩ, trả lời các câu hỏi của giáo viên

Lắng nghe nhận xét, tổng kết của giáo viên

I. Sự mỏi cơ

1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ

ATP ↔ P + ADP + năng lượng dùng cho co cơ

Glicogen ↔ acid lactic + năng lượng để tổng hợp ATP

Acid lactic + O2 → CO2 +H2O + năng lượng để tổng hợp acid lactic thành glicogen và ATP

Khi không cung cấp đủ O2, ATP và glicogen bị cạn kiệt thì acid lactic không bị phân giải, gây đầu độc cơ, làm cơ nhanh bị mỏi

2. Biện pháp chống mỏi cơ

Nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh, cung cấp O2

Luyện tập và rèn luyện thường xuyên để tăng sức chịu đựng của cơ

HĐ 3: Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ

Mục tiêu: Học sinh hiểu được vai trò của rèn luyện cơ, luyện tập thường xuyên, đúng cách để tăng khả năng vận động và bảo vệ cơ thể

Phương pháp: vấn đáp + thuyết trình + trực quan

Phát triển năng lực: quan sát, phân tích, tổng hợp

Thời gian: 15’

Yêu cầu HS thảo luận nhóm trả lời lệnh 3

Yêu cầu học sinh trình bày những hoạt động làm tăng cường sức bền, tăng cường sức khỏe của cơ thể

GV nhận xét, tổng kết, giải thích

Thực hiện yêu cầu của giáo viên

Nghe giáo viên nhận xét, tổng kết.

III. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ

Co cơ phụ thuộc vaofthaanf kinh, thể tích cơ, lực co cơ, khả năng dẻo dai, bền bỉ

→ Luyện tập thường xuyên giúp cơ to hơn, chịu đựng dẻo dai hơn, thần kinh luôn sảng khoái

→ Hs nên: tập thể dục buổi sáng, giữa giờ, tham gia các môn thể thao, lao động vừa sức