Giáo án GDTC 12 Kết nối tri thức Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất

Trọn bộ Giáo án Giáo dục thể chất 12 Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất sách Bóng chuyền 12 Kết nối tri thức đầy đủ, hay nhất theo mẫu Kế hoạch bài dạy (KHBD) chuẩn của Bộ Giáo dục giúp Thầy/Cô soạn giáo án GDTC 12 dễ dàng.

Giáo án GDTC 12 Kết nối tri thức Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất

Xem thử

Chỉ từ 180k mua trọn bộ Kế hoạch bài dạy (KHBD) hay Giáo án Giáo dục thể chất 12 Kết nối tri thức phong cách hiện đại, trình bày đẹp mắt, dễ dàng chỉnh sửa:

• B1: gửi phí vào tk: 1133836868 - CT TNHH DAU TU VA DV GD VIETJACK - Ngân hàng MB (QR)
• B2: Nhắn tin tới Zalo VietJack Official - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án

A. CẤU TRÚC NỘI DUNG VÀ KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ

I. CẤU TRÚC NỘI DUNG CHỦ ĐỀ

Chủ đề gồm 2 nội dung:

- Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể lực.

- Sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể lực.

II. KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ

Chủ đề được thực hiện theo hai phương án:

- Thực hiện các tiết học theo hình thức lên lớp lí thuyết.

- Phân chia và lồng ghép thực hiện trong tiến trình thực hiện các chủ đề.

B. MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU CẦN ĐẠT CỦA CHỦ ĐỀ

I. MỤC TIÊU

Hình thành, phát triển ở HS:

 - Giúp cho HS cách hướng dẫn người khác sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ, phát triển các tố chất thể lực.

 - Yêu cầu HS hợp tác, trao đổi cùng bạn tìm hiểu cách sử dụng hợp lí các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ, phát triển các tố chất thể lực.

II. YÊU CẦU CẦN ĐẠT

Giúp HS:

1. Kiến thức

 - Biết các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ.

2. Kĩ năng

 - Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để nâng cao hiệu quả tập luyện, phát triển tố chất thể lực.

3. Thái độ

 - Luôn quan tâm đến vai trò của các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng trong quá trình luyện tập thể thao và rèn luyện thân thể.

C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC CHỦ ĐỀ

I. MỤC TIÊU

1. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

 - Biết cách sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể lực.

2. Năng lực

 - Năng lực chung:

• Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo.

• Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.

 - Năng lực riêng:

 - Lựa chọn được những yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng phù hợp để nâng cao hiệu quả tập luyện.

3. Phẩm chất

 - Chủ động tích cực tham gia các hoạt động luyện tập trong môi trường tự nhiên để rèn luyện và nâng cao sức khỏe.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

 - Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 9.

 - Tranh, ảnh, video thể hiện nội dung sử dụng các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng, địa hình,…) và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể lực (nếu có).

2. Đối với học sinh

 - SGK Giáo dục thể chất 9.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển các tố chất thể lực

* Hoạt động 1.1. Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được vai trò của các yếu tố tự nhiên trong việc rèn luyện sức khoẻ và phát triển các tố chất thể lực.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về vai trò của sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển các tố chất thể lực.

c. Sản phẩm: Trình bày của HS về vai trò của dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao.

d) Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV dẫn dắt: Trong quá trình luyện tập TDTT, người tập phải chịu tác động trực tiếp bởi các yếu tố từ môi trường tự nhiên như không khí, nước, ánh sáng,… Do đó, việc hiểu được các tác động và biết sử dụng hợp lí các yếu tố tự nhiên trong quá trình tập luyện sẽ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện cũng như có thể hướng dẫn người thân, bạn bè,…trong quá trình rèn luyện sức khoẻ. - GV yêu cầu HS đọc thông tin tr.4, 5, 6 trong SGK và cho biết: Em hãy kể tên những yếu tố tự nhiên và cho biết tác dụng của những yếu tố đó trong việc rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS làm việc theo nhóm, thực hiện nhiệm vụ GV đưa ra. - GV theo dõi phần thảo luận của các thành viên trong từng nhóm, của mỗi nhóm, hỗ trợ HS nếu cần thiết. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV mời đại diện các nhóm trình bày nội dung thảo luận: Kể tên những yếu tố tự nhiên và cho biết ý nghĩa của những yếu tố đó trong việc rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất.. - GV mời đại diện các nhóm nhận xét lẫn nhau, đặt câu hỏi cho nhóm bạn (nếu chưa rõ). Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

1.1. Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ - Có 3 yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ là: yếu tố môi trường tự nhiên, yếu tố nước và yếu tố ánh sáng. - Tác dụng của yếu tố môi trường tự nhiên: + Giảm căng thẳng, hạ huyết áp; + Cải thiện chức năng hô hấp; + Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể,… - Tác dụng của yếu tố nước: + Giảm căng thẳng cho hệ thống tim mạch. + Tiêu hao nhiều năng lượng. + Có tác động tích cực đối với sức mạnh cơ bắp, tính linh hoạt và sức khoẻ nói chung. + Phù hợp với mọi lứa tuổi. + Liệu pháp nước nóng hoặc bể thuỷ trị liệu với nước giàu khoáng chất giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau, cải thiện sức khoẻ sau các buổi tập thể lực nặng. - Tác dụng của yếu tố ánh sáng: + Tăng cường khả năng tổng hợp vitamin D; + Tăng khả năng thúc đẩy quá trình sinh sản serotonin, ổn định tâm trạng; + Tăng cường hệ thống miễn dịch; + Tăng lưu thông máu, điều hoà huyết áp; + Hạn chế các bệnh về tim mạch, hô hấp, giúp da khoẻ mạnh.

* Hoạt động 1.2. Sử dụng các yếu tố tự nhiên để phát triển thể lực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các yếu tố tự nhiên để phát triển thể lực.

................................

................................

................................

Trên đây tóm tắt một số nội dung miễn phí trong bộ Kế hoạch bài dạy (KHBD) hay Giáo án GDTC 12 Kết nối tri thức mới nhất, để mua tài liệu đầy đủ, Thầy/Cô vui lòng xem thử:

Xem thử

Xem thêm các bài soạn Giáo án Giáo dục thể chất lớp 12 Kết nối tri thức hay, chuẩn khác:

• Giáo án GDTC 12 Chủ đề 1: Những vấn đề chung
• Giáo án GDTC 12 Chủ đề 2: Kĩ thuật phát bóng
• Giáo án GDTC 12 Chủ đề 3: Phối hợp kĩ thuật
• Giáo án GDTC 12 Chủ đề 4: Chiến thuật thi đấu

---