Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 1 (có đáp án): Bài thể dục liên hoàn

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn sách Chân trời sáng tạo có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 1 (có đáp án): Bài thể dục liên hoàn

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Câu 1. Đâu là nhịp 2 của bài thể dục liên hoàn?

A. Đứng nghiêm

B. Thân xoay sang trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, đồng thời tay hai hạ ngang vai, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

C. Thân xoay sang phải, hai tay lên cao chếch chữ V trở về tư thế như nhịp 1.

D. Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao, mắt nhìn theo tay trái.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Nhịp 2: Thân xoay sang trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, đồng thời tay hai hạ ngang vai, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

Câu 2. Đâu là nhịp 3 của bài thể dục liên hoàn?

A. Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao, mắt nhìn theo tay trái.

B. Đứng nghiêm

C. Thân xoay sang trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, đồng thời tay hai hạ ngang vai, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

D. Thân xoay sang phải, hai tay lên cao chếch chữ V trở về tư thế như nhịp 1.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Nhịp 3: Thân xoay sang phải, hai tay lên cao chếch chữ V trở về tư thế như nhịp 1.

Câu 3. Đâu là động tác đúng khi thực hiện nhịp 6 của bài thể dục liên hoàn?

A. Thực hiện như nhịp 3 nhưng đổi bên

B. Đứng nghiêm

C. Nghiêng lườn sáng trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, tay phải áp sát tại, lòng bàn tay hướng sang trái, tay trái chống hông, mắt nhìn thẳng

D. Chân trái thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, thân thẳng, mắt nhìn thẳng

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Nhịp 6: Nghiêng lườn sáng trái, chân trái khuỵu gối, chân phải thẳng, tay phải áp sát tại, lòng bàn tay hướng sang trái, tay trái chống hông, mắt nhìn thẳng.

Câu 4. Đâu là nhịp 7 của bài thể dục liên hoàn?

A. Thực hiện như nhịp 6 nhưng đổi bên

B. Về TTCB

C. Chân trái thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, thân thẳng, mắt nhìn thẳng

D. Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao, mắt nhìn theo tay trái.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Nhịp 7: Chân trái thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, thân.

Câu 5. Động tác tay của nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn như thế nào?

A. Tay trái hạ, tay phải nâng lên thành hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

B. Tay phải chạm ngón chân trái, tay trái hướng ra sau lên cao.

C. Hai tay co trước ngực, tay phải để ngoài, bàn tay nắm.

D. Hai tay đưa xuống dưới ra sau, hướng vào nhau.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Nhịp 11: Tay trái hạ, tay phải nâng lên thành hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

Câu 6. Đâu là động tác đúng khi thực hiện nhịp 13 của bài thể dục liên hoàn?

A. Thực hiện như nhịp 10 nhưng đổi bên.

B. Chân trái hạ phía trước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay để song song với mặt đất.

C. Đứng thẳng, thân xoay sang phải, chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay co bắt chéo trước ngực, tay trái để ngoài, bàn tay nắm lại.

D. Tay trái hạ, tay phải nâng lên thành hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Nhịp 13: Đứng thẳng, thân xoay sang phải, chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay co bắt chéo trước ngực, tay trái để ngoài, bàn tay nắm lại.

Câu 7. Đâu là nhịp 14 của bài thể dục liên hoàn?

A. Thực hiện như nhịp 13 nhưng ngược lại.

B. Đùi trái nâng vuông góc với thân, bàn chân duỗi, đồng thời hai tay đưa xuống dưới ra sau, hướng vào nhau.

C. Chân trái hạ phía trước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay co trước ngực, tay phải để ngoài, bàn tay lắm.

D. Về TTCB.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Nhịp 14: Đùi trái nâng vuông góc với thân, bàn chân duỗi, đồng thời hai tay đưa xuống dưới ra sau, hướng vào nhau.

Câu 8. Đâu là nhịp 15 của bài thể dục liên hoàn?

A. Đứng nghiêm.

B. Chân trái hạ phía trước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay co trước ngực, tay phải để ngoài, bàn tay lắm.

C. Đùi trái nâng vuông góc với thân, bàn chân duỗi, đồng thời hai tay đưa xuống dưới ra sau, hướng vào nhau.

D.Thực hiện như nhịp 14 nhưng đổi chân.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Nhịp 15: Chân trái hạ phía trước, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay co trước ngực, tay phải để ngoài, bàn tay lắm.

Câu 9. Hình sau mô phỏng động tác nhịp bao nhiêu trong bài thể dục liên hoàn?

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Hình trên mô phỏng động tác của nhịp 1.

Câu 10. Tư thế chân ở nhịp 1 là:

A. Chân trái bước sang ngang rộng hơn vai.

B. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai.

C. Chân phải bước sang ngang rộng hơn vai.

D. Chân phải bước sang ngang rộng bằng vai.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng hơn vai, đồng thời hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo)

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4: Bài thể dục Aerobic liên hoàn

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---