Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 2 (có đáp án): Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình sách Chân trời sáng tạo có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 2 (có đáp án): Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Câu 1. Nội dung thi đấu của chạy cự li trung bình nào được tiến hành trong sân vận động?

A. 500 m và 700 m

B. 800 m và 1500 m

C. 800 m và 1000 m

D. 1000 m và 1200 m

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Các nội dung thi đấu chạy cự li trung bình 800m và 1500 m đều được tiến hành trong sân vận động.

Câu 2. Khi gần đến giai đoạn về đích, tốc độ của người chạy thường:

A. Tăng dần

B. Giảm sút

C. Lúc tăng lúc giảm

D. Duy trì

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Khi gần đến giai đoạn về đích, tốc độ của người chạy thường giảm sút do xuất hiện mệt mỏi.

Câu 3. Chọn phát biểu không đúng về phối hợp các giai đoạn trong cự li trung bình?

A. Giai đoạn về đích có độ dài phụ thuộc vào cự li chạy và thể lực của người chạy.

B. Sau khi vượt qua vạch đích, cần dừng lại đột ngột hoặc ngồi trên để nghỉ ngơi.

C. Khi gần đến giai đoạn về đích, tốc độ của người chạy thường bị giảm sút do xuất hiện mệt mỏi.

D. Người chạy cần phối hợp các giai đoạn một cách nhuần nhuyễn, tự nhiên, chú trọng đến nhịp điệu chạy và nhịp điệu thở để cung cấp đủ oxygen cho cơ thể.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

- Không dừng đột ngột hoặc ngồi, nằm trên sân sau khi vượt qua vạch đích.

Câu 4. Để khắc phục sự mệt mỏi và duy trì về đích, người chạy cần?

A. Nỗ lực ý chí

B. Phối hợp đánh tay nhanh và đạp duỗi chân mạnh để tăng tốc vượt qua vạch đích

C. Không dừng đột ngột hoặc ngồi, nằm trên sân sau khi vượt qua vạch đích

D. Tất cả các đáp án trên

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Để khắc phục và duy trì về đích, cần:

- Nỗ lực ý chí.

- Phối hợp đánh tay nhanh và đạp duỗi chân mạnh để tăng tốc vượt qua vạch đích.

- Không dừng đột ngột hoặc ngồi, nằm trên sân sau khi vượt qua vạch đích.

Câu 5. Chạy cự li trung bình có quãng đường chạy là bao nhiêu?

A. Từ 500 m đến dưới 2000 m

B. Từ 800 m đến dưới 1500 m

C. Từ 500 m trở lên

D. Từ 800 m trở lên

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Chạy cự li trung bình có quãng đường chạy tương đối dài khoảng từ 500 m đến dưới 2000 m.

Câu 6. Để khắc phục hiện tượng cực điểm, người chạy cần?

A. Chủ động giảm tốc độ chạy kết hợp hít thở sâu

B. Tăng dần tốc độ chạy, phối hợp các giai đoạn nhuần nhuyễn, tự nhiên

C. Phối hợp đánh tay và đạp duỗi mạnh để nhanh chóng về đích

D. Cả A và C đều đúng

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Khi hiện tượng cực điểm xuất hiện, cần bình tĩnh, chủ động giảm tốc độ, kết hợp hít thở sâu để nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.

Câu 7. Vạch xuất phát của cự li chạy 1500 m có bề rộng là bao nhiêu?

A. 5 cm

B. 10 cm

C. 15 cm

D. 20 cm

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Vạch xuất phát của cự li chạy 1500 m có bề rộng là 5 cm.

Câu 8. Đặc điểm của vạch xuất phát cự li 1500m?

A. Là một đường thẳng

B. Là một đường cong

C. Nằm ở sau đường vòng đầu tiên của sân vận động

D. Cả A và C.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Vạch xuất phát cự li 1500 m là một đường cong liên tục, bề rộng 5 cm và nằm ở sau đường vòng đầu tiên của sân vận động.

Câu 9. Trong trường hợp nào dưới đây, VĐV bị tước quyền thi đấu?

A. VĐV tự ý rời đường chạy

B. VĐV chạy quá chậm

C. VĐV chạy theo ô chạy riêng

D. VĐV chạy vào đường chung

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Vận động viên tự ý rời đường chạy sẽ không được phép tiếp tục thi đấu.

Câu 10. Phát biểu nào sau đây là đúng?

A. Các nội dung thi đấu chạy cự li 800 m và 1500 m được tiến hành trên sân vận động.

B. VĐV tự ý rời khỏi đường chạy sẽ không được tiếp tục thi đấu.

C. Ở cự li chạy 800 m, VĐV phải chạy theo ô riêng cho tới vạch cho phép chạy vào đường chung.

D. Tất cả các đáp án trên.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Một số điều luật trong thi đấu môn chạy:

- Các nội dung thi đấu chạy cự li 800 m và 1500 m được tiến hành trên sân vận động.

-  VĐV tự ý rời khỏi đường chạy sẽ không được tiếp tục thi đấu.

- Ở cự li chạy 800 m, VĐV phải chạy theo ô riêng cho tới vạch cho phép chạy vào đường chung.

- Vạch xuất phát cự li 1500 m là một đường cong liên tục, bề rộng 5 cm và nằm ở sau đường vòng đầu tiên của sân vận động.

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo)

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---