Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 3 (có đáp án): Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo)

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo) sách Chân trời sáng tạo có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 3 (có đáp án): Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo)

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Câu 1. Đâu là nhịp 1 của bước ngang khép chân?

A. Chân trái bước sang ngang, hai tay co ngang trước ngực.

B. Chân trái bước khép sát chân phải, hai tay khép sát thân.

C. Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.

D. Chân phải bước sang ngang, hai gối khụyu, hai tay vỗ trên cao.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Bước ngang khép chân:

Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang, hai tay co ngang trước ngực.

Câu 2. Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện nhịp 3 của bước ngang khép chân?

A. Chân trái bước sang ngang, hai tay co ngang trước ngực.

B. Chân trái bước khép sát chân phải, hai tay khép sát thân.

C. Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.

D. Chân phải bước sang ngang, hai gối khụyu, hai tay vỗ trên cao.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Bước ngang khép chân:

Nhịp 3: Chân phải bước sang ngang, hai gối khụyu, hai tay vỗ trên cao.

Câu 3. Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau?

Hình trên là nhịp thứ mấy của bước ngang khép chân?

A. Nhịp 1

B. Nhịp 2

C. Nhịp 3

D. Nhịp 4

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Nhịp 4: Chân trái bước khép sát chân phải, hai tay khép sát thân.

Câu 4. Đâu là nhịp 1 của bước tiến bốn bước?

A. Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.

B. Chân phải khép sát chân trái, hai gối khụyu, hai tay co trước ngực, tay trái đặt trên tay phải.

C. Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.

D. Chân phải bước sang ngang, hai gối khụyu, hai tay vỗ trên cao.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Bước tiến bốn bước:

- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.

Câu 5. Động tác thực hiện nhịp 2 của bước tiến bốn bước là:

A. Thực hiện như nhịp 1 nhưng đổi chân phải bước ra trước

B. Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước

C. Chân trái bước khép sát chân phải, hai tay khép sát thân

D. Thực hiện như nhịp 3 nhưng đổi chân trái bước ra trước

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Bước tiến bốn bước:

- Nhịp 2: Thực hiện như nhịp 1 nhưng đổi chân phải bước ra trước.

Câu 6. Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào của thể dục Aerobic?

A. Bước đi sang ngang chéo chân

B. Bước lùi bốn bước

C. Bước tiến bốn bước

D. Bước ngang khép chán

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Bước tiến bốn bước:

- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.

- Nhịp 2: Thực hiện như nhịp 1 nhưng đổi chân phải bước ra trước.

- Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1

- Nhịp 4: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay co trước ngực, tay trái đặt trên tay phải.

Câu 7. Động tác nào sau đây là sai khi thực hiện bước lùi bốn bước?

A. Chân trái bước lùi ra sau, hai tay dang ngang.

B. Chân phải bước lùi tiếp ra sau, hai tay gập khủyu, mũi tay chạm vai.

C. Chân phải khép sát chân trái, hai gối khụyu, hai tay vỗ trước ngực.

D. Chân phải bước sang ngang, hai gối khụyu, hai tay vỗ trên cao.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Bước lùi bốn bước:

- Nhịp 5: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay dang ngang.

- Nhịp 6: Chân phải bước lùi tiếp ra sau, hai tay gập khuỷu, mũi tay chạm vai.

- Nhịp 7: Thực hiện như nhịp 5

- Nhịp 8: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.

Câu 8. Đâu là nhịp 8 của bước lùi bốn bước?

A. Chân trái bước lùi ra sau, hai tay dang ngang.

B. Chân phải bước lùi tiếp ra sau, hai tay gập khuỷu, mũi tay chạm vai.

C. Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.

D. Chân bước sang ngang, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trên cao.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Bước lùi bốn bước:

- Nhịp 8: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.

Câu 9. Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện nhịp 1 của bước đi sang ngang chéo chân?

A. Chân trái bước lùi ra sau, hai tay dang ngang.

B. Chân phải bước lùi tiếp ra sau, hai tay gập khuỷu, mũi tay chạm vai.

C. Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.

D. Chân trái bước sang ngang, hai tay chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng ra sau.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Bước đi sang ngang chéo chân:

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang, hai tay chếch ngang dưới, lòng bàn tay hướng ra sau.

Câu 10. Quan sát hình dưới đây và lựa chọn đáp án đúng.

Hình trên là nhịp thứ mấy của bước đi sang ngang chéo chân?

A. Nhịp 1

B. Nhịp 2

C. Nhịp 3

D. Nhịp 4

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Bước đi sang ngang chéo chân:

- Nhịp 4: Chân phải bước khép sát chân trái và hai gối khụyu, hai tay vỗ trước ngực.

TRẮC NGHIỆM ONLINE

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4: Bài thể dục Aerobic liên hoàn

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)

---