Trắc nghiệm GDTC 7 Cánh diều Bài 1 (có đáp án): Kĩ thuật chạy đổi hướng

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 1: Kĩ thuật chạy đổi hướng sách Cánh diều có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Trắc nghiệm GDTC 7 Cánh diều Bài 1 (có đáp án): Kĩ thuật chạy đổi hướng

Câu 1. Trong kĩ thuật chạy đổi hướng, tư thế chuẩn bị như thế nào?

A. Chạy sang bên phải.

B. Chạy sang bên trái.

C. Chạy thẳng về phía trước.

D. Đứng nghiêm.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

TTCB: Chạy thẳng về phía trước.

Câu 2. Cho các động tác

1. Khuỵu gối, dùng nửa trước bàn chân đạp đất đồng thời xoay hông sang trái.

2. Khi muốn đổi hướng sang trái, chân phải đưa nhanh về trước chếch sang bên phải.

3. Chân trái nhanh chóng bước chếch sang trái và chạy tiếp.

Trình tự thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng sang trái là gì?

A. 2 - 3 - 1.

B. 2 - 1 - 3.

C. 1 - 3 - 2.

D. 3 - 1 - 2.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Trình tự thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng sang trái là 2 - 1 - 3.

Khi muốn đổi hướng sang trái, chân phải đưa nhanh về trước chếch sang bên phải, gối khuỵu, dùng nửa trước bàn chân đạp đất đồng thời xoay hông sang trái, chân trái nhanh chóng bước chếch sang trái và chạy tiếp.

Câu 3. Khi muốn đổi hướng sang phải, động tác chân như thế nào?

A. Chân trái đưa nhanh về trước chếch sang trái.

B. Chân trái đưa nhanh về trước chếch sang phải.

C. Chân phải đưa nhanh về trước chếch sang trái.

D. Chân phải đưa nhanh về trước chếch sang phải.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Khi muốn đổi hướng sang phải, chân trái đưa nhanh về trước chếch sang trái.

Câu 4. Đâu là bài tập luyện tập kĩ thuật chạy đổi hướng?

A. Chạy đổi hướng không có chướng ngại vật.

B. Chạy đổi hướng vượt qua chướng ngại vật.

C. Chạy đổi hướng kết hợp ném rổ một tay trên vai.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Luyện tập kĩ thuật chạy đổi hướng:

- Chạy đổi hướng không có chướng ngại vật.

- Chạy đổi hướng vượt qua chướng ngại vật.

- Chạy đổi hướng kết hợp ném rổ một tay trên vai.

Câu 5. Hình ảnh dưới đây mô phỏng sơ đồ luyện tập nào?

A. Chạy đổi hướng không có chướng ngại vật.

B. Chạy đổi hướng vượt qua chướng ngại vật.

C. Chạy đổi hướng kết hợp ném rổ một tay trên vai.

D. Đáp án khác.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Hình ảnh trên mô phỏng sơ đồ luyện tập chạy đổi hướng vượt qua chướng ngại vật.

Câu 6. Khi thực hiện chạy đổi hướng, học sinh thường mắc lỗi sai nào?

A. Đặt sai bàn chân trụ dẫn đến mất thăng bằng cơ thể khi đổi hướng.

B. Độ dài bước đặt chân trụ và bước chân khi đổi hướng chưa phù hợp.

C. Tốc độ đổi hướng chậm.

D. Cả A, B và C.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Một số lỗi sai học sinh thường mắc:

- Đặt sai bàn chân trụ dẫn đến mất thăng bằng cơ thể khi đổi hướng.

- Độ dài bước đặt chân trụ và bước chân khi đổi hướng chưa phù hợp.

- Tốc độ đổi hướng chậm.

Câu 7. Kĩ thuật chạy đổi hướng có thể áp dụng trong tình huống nào?

A. Nhằm thoát khỏi người phòng thủ của đối phương.

B. Tham gia phối hợp với đồng đội ở tình huống tiếp theo.

C. Cả A, B đều sai.

D. Cả A, B đều đúng.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Chạy đổi hướng được áp dụng trong các tình huống nhằm thoát khỏi người phòng thủ của đối phương, đồng thời tham gia phối hợp với đồng đội ở tình huống tiếp theo.

Câu 8. Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, đặt hai quả bóng rổ cách nhau bao nhiêu?

A. 1,5 - 2m.

B. 2 - 2,5m.

C. 2,5 - 3m.

D. 3 - 3,5m.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, đặt hai quả bóng rổ cách nhau 2 - 2,5m.

Câu 9. Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, người thực hiện đứng ở tư thế nào?

A. Hai chân song song rộng bằng vai.

B. Hai chân song song rộng hơn vai.

C. Chân trước chân sau.

D. Khép chân.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, người thực hiện đứng ở tư thế hai chân song song rộng bằng vai.

Câu 10. Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, ở tư thế chuẩn bị, hai tay để như thế nào?

A. Hai tay qua ngang lên cao.

B. Hai tay dang ngang.

C. Hai tay co tự nhiên.

D. Hai tay gập khuỷu ngang trước ngực.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Người thực hiện đứng ở tư thế hai chân song song rộng bằng vai, gối khuỵu, hai tay co tự nhiên.

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)

---