Trắc nghiệm GDTC 7 Cánh diều Bài 2 (có đáp án): Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân sách Cánh diều có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Trắc nghiệm GDTC 7 Cánh diều Bài 2 (có đáp án): Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Câu 1. Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, chân đứng như thế nào?

A. Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía trước.

B. Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau.

C. Hai chân song song.

D. Khép chân.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau.

Câu 2. Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, hai chân đứng cách nhau khoảng?

A. 20 - 25cm.

B. 25 - 30cm.

C. 30 - 35cm.

D. 35 - 40cm.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đứng chân trước chân sau, hai chân đứng cách nhau khoảng 30 - 35cm.

Câu 3. Khi thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, tung cầu cao ngang ngực và cách cơ thể từ:

A. 25 - 30cm.

B. 30 - 35cm.

C. 35 - 40cm.

D. 40 - 45cm.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Khi thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, tung cầu cao ngang ngực và cách cơ thể từ 40 - 45cm.

Câu 4. Cho các động tác sau:

1. Chân trước làm trụ, chân sau lăng về trước, đồng thời đùi nâng lên cao.

2. Tung cầu ngang ngực, cách cơ thể từ 40 – 45 cm.

3. Mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 – 60 cm rồi đột ngột dừng lại, thân người đổ về trước.

Đâu là trình tự thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân?

A. 2 - 3 - 1.

B. 2 - 1 - 3.

C. 1 - 3 - 2.

D. 1 - 2 - 3.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Trình tự thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân là 2 - 1 - 3.

Tung cầu ngang ngực, cách cơ thể từ 40 – 45 cm.Chân trước làm trụ, chân sau lăng về trước, đồng thời đùi nâng lên cao, mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 – 60 cm rồi đột ngột dừng lại, thân người đổ về trước.

Câu 5. Khi thực hiện phát cầu chính diện bằng mu bàn chân, mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng:

A. 40 - 50cm.

B. 50 - 60cm.

C. 60 - 70cm.

D. 70 - 80cm.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 50 - 60cm.

Câu 6. Đâu là động tác kết thúc của kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?

A. Sau khi cầu rời chân, chân phát cầu bước về trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

B. Sau khi cầu rời chân, hạ chân và tiếp tục thực hiện lặp lại.

C. Sau khi cầu rời đùi, hạ chân để tiếp tục thực hiện các kĩ thuật tiếp theo.

D. Đứng nghiêm.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Kết thúc: Sau khi cầu rời chân, chân phát cầu bước về trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

Câu 7. Đâu là bài tập luyện tập kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân?

A. Mô phỏng kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

B. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới.

C. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới vào các vị trí khác nhau.

D. Tất cả phương án trên.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Luyện tập kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân:

- Mô phỏng kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới.

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới vào các vị trí khác nhau.

Câu 8. Có bao nhiêu cách luyện tập phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới vào các vị trí khác nhau?

A. 1.

B. 2.

C. 3.

D. 4.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Có 2 cách luyện tập phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới vào các vị trí khác nhau:

- Phát cầu vào ô cự li gần, xa.

- Phát cầu vào ô quy định 2 x 2m.

Câu 9. Khi thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, cầm cầu như thế nào?

A. Tay bên chân không thuận cầm cầu, đế cầu ngang với thắt lưng, cách người từ 30 – 35cm.

B. Tay bên chân thuận cầm cầu, đế cầu ngang với thắt lưng, cách người từ 20 – 25cm.

C. Tay bên chân không thuận cầm cầu, đế cầu ngang với thắt lưng, cách người từ 20 – 25cm.

D. Tay bên chân thuận cầm cầu, đế cầu ngang với thắt lưng, cách người từ 30 – 35cm.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Tay bên chân thuận cầm cầu, đế cầu ngang với thắt lưng, cách người từ 30 – 35cm.

Câu 10. Động tác nào sau đây không đúng khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân?

A. Đứng hai chân song song, cách nhau khoảng 30 – 35cm.

B. Tay bên chân thuận cầm cầu, để cầu cao ngang thắt lưng.

C. Mắt nhìn theo hướng phát cầu.

D. Chân thuận (chân phát cầu) đặt phía sau.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

A sai.

Đứng chân trước chân sau, cách nhau khoảng 30 – 35cm, chân thuận (chân phát cầu) đặt phía sau. Tay bên chân thuận cầm cầu, để cầu cao ngang thắt lưng, cách người từ 30 – 35cm. Mắt nhìn theo hướng phát cầu.

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)

---