Trắc nghiệm GDTC 7 Cánh diều Bài 3 (có đáp án): Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m) sách Cánh diều có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Trắc nghiệm GDTC 7 Cánh diều Bài 3 (có đáp án): Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)

Câu 1. Lưu ý khi thực hiện động tác đánh đích là gì?

A. Không dùng tay với dây đích.

B. Đánh đích sớm hoặc nhảy lên đánh đích.

C. Sau khi về đích, giảm tốc độ và thực hiện thả lỏng hít thở sâu để cơ thể trở về trạng thái bình thường.

D. Tất cả phương án trên.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Lưu ý: Không dùng tay với dây đích, đánh đích sớm hoặc nhảy lên đánh đích. Sau khi về đích, giảm tốc độ và thực hiện thả lỏng hít thở sâu để cơ thể trở về trạng thái bình thường.

Câu 2. Cho các giai đoạn sau:

1. Chạy lao sau xuất phát.

2. Về đích.

3. Xuất phát.

4. Chạy giữa quãng.

Trình tự thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) là gì?

A. 1 - 3 - 2 - 4.

B. 3 - 4 - 1 - 2

C. 3 - 1 - 4 - 2.

D. 1 - 4 - 3 - 2.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Trình tự thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) là 3 - 1 - 4 - 2.

Câu 3. Đâu là quy định về quần áo thi đấu?

A. Quần áo thi đấu phải sạch sẽ, theo mẫu và gọn gàng.

B. Quần áo không gây trở ngại cho hoạt động thi đấu.

C. Quần áo không cản trở tầm nhìn của các trọng tài.

D. Tất cả phương án trên.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Quần áo thi đấu: Quần áo thi đấu phải sạch sẽ, theo mẫu và gọn gàng, không gây trở ngại cho hoạt động thi đấu, không cản trở tầm nhìn của các trọng tài.

Câu 4. Đâu không phải quy định về giày thi đấu?

A. Giày thi đấu được phép sử dụng là giày không cần dây buộc.

B. Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có dây buộc.

C. Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có quai trên mu bàn chân.

D. Giày thi đấu không được thiết kế nhằm tạo cho VĐV có thêm bất kì một sự trợ giúp nào.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: A

Giày thi đấu: Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có dây buộc hoặc quai trên mu bàn chân. Giày thi đấu không được thiết kế nhằm tạo cho VĐV có thêm bất kì một sự trợ giúp nào.

Câu 5. Mỗi VĐV phải được cấp bao nhiêu số đeo?

A. 1.

B. 2.

C. 3.

D. 4.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Mỗi VĐV phải được cấp 2 số đeo (giống nhau) để đeo ở trước ngực và sau lưng khi thi đấu.

Câu 6. Đâu là bài tập luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích?

A. Phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc độ và đánh đích.

B. Chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích.

C. Chạy tốc độ cao từ 15 - 20 m có tạo đà kết hợp đánh đích.

D. Tất cả phương án trên.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích:

- Phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc độ và đánh đích.

- Chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích.

- Chạy tốc độ cao từ 15 - 20 m có tạo đà kết hợp đánh đích.

Câu 7. Hình ảnh mô phỏn của bài tập bổ trợ nào dưới đây?

A. Chạy gót chạm mông.

B. Chạy nâng cao đùi.

C. Chạy đạp sau.

D. Chạy giữa quãng.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Hình ảnh trên mô phỏng của bài tập bổ trợ chạy đạp sau.

Câu 8. Luyện tập “Thi đấu chạy 60m xuất phát cao” theo nhóm từ:

A. 1 - 3 người.

B. 3 - 5 người.

C. 5 - 7 người.

D. 7 - 9 người.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: B

Luyện tập “Thi đấu chạy 60m xuất phát cao” theo nhóm từ 3 - 5 người.

Câu 9. Khi thực hiện bài tập phát triển sức mạnh chân “Bật nhảy nhanh tiến, lùi”, tiếp xúc đất bằng:

A. Nửa trước bàn chân.

B. Mũi bàn chân.

C. Nửa sau bàn chân.

D. Cả bàn chân.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: C

Khi thực hiện bài tập phát triển sức mạnh chân “Bật nhảy nhanh tiến, lùi”, tiếp xúc đất bằng nửa trước bàn chân.

Câu 10. Chọn phát biểu không đúng về trang phục thi đấu, số đeo?

A. Quần áo thi đấu phải sạch sẽ, theo mẫu và gọn gàng, không gây trở ngại cho hoạt động thi đấu, không cản trở tầm nhìn của các trọng tài.

B. Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có dây buộc hoặc quay trên mu bàn chân.

C. Giày thi đấu không được thiết kế nhằm tạo cho VĐV có thêm bất kì một sự trợ giúp nào.

D. Mỗi VĐV phải được cấp 3 số đeo (giống nhau) để đeo trước ngực, sau lưng và dự bị khi thi đấu.

Hiển thị đáp án

Đáp án đúng là: D

D sai. Mỗi VĐV phải được cấp 2 số đeo (giống nhau) để đeo trước ngực và sau lưng khi thi đấu.

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều có đáp án hay khác:

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước độ

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

• Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)

---